Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Arvostelkaa mun tän päivän ruoat, pls
11.01.2026 |
Aamupala: kahvia rasvattomalla maidolla, rasvaton rahka jossa marjoja ja kuorellisia manteleita
Lounas: savustettua lohta, valkosipulihapankaalia, raejuustoa ja porkkanoita
Välipala: veriappelsiini
Päivällinen/iltapala: 4 viipaletta ohuen ohutta ruisleipää, hummusta, basilikaa ja ruohosipulia, minttuteetä
Kommentit (24)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lisäksi siis paljon vettä. Tein aika rankan salitreenin ja kävelin koiran kanssa jokusen kilometrin.
Tavoite laihtua vuodessa 25 kg. Kuulostaako, että olen oikealla suunnalla?
Vierailija kirjoitti:
Lisäksi siis paljon vettä. Tein aika rankan salitreenin ja kävelin koiran kanssa jokusen kilometrin.
Tavoite laihtua vuodessa 25 kg. Kuulostaako, että olen oikealla suunnalla?
Tule viikon päästä kertomaan, jaksatko tuota dieettiä noudattaa.
Otsikosta siis unohtui, että muut laihduttajat voisivat kommentoida. Paino nyt yli 100 kg ja olen siis nainen.
Metsään menee eli rasvan määrää pitäisi nostaa. Täysrasvaista maitoa tai kermaa ja rasvaista jugurttia rahkan tilalle. Raejuuston tilalla kannattaa syödä rasvaisia juustoja.
Leivälle voita ja juustoa / rasvaisia leikkeleitä - mielellään koko leipä pois.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Liian vähän rasvaa, liikaa hiilareita. Keskimääräistä parempi kuitenkin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Liian vähän rasvaa, liikaa hiilareita. Keskimääräistä parempi kuitenkin.
No ei ole. Kukaan ei tuollaista jaksa edes kuukautta noudattaa.
Vierailija kirjoitti:
Mitä tarkoittaa pls?
En tiedä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pls = please
En ihan joka päivä syö näin terveellisesti. Esim. töissä syön sitä mitä on tarjolla, tosin heitän valita kevyttä ja jäyän leivät ym. pois. Ja otan pienen annoksen.
Ja juhlissa olen myös maistanut herkkujakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo kuulostaa ihan laihdutusaterioilta. Oletko kuullut siitä, että kannattaa omaksua sellaisia tottumuksia, joita jaksaa ylläpitää? Jos siis tavoitteena painonpudotuksen lisäksi pitää se pudonnut paino poissa, eli omaksua terveellisempi elämäntapa.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Lisäksi siis paljon vettä. Tein aika rankan salitreenin ja kävelin koiran kanssa jokusen kilometrin.
Tavoite laihtua vuodessa 25 kg. Kuulostaako, että olen oikealla suunnalla?
Tule viikon päästä kertomaan, jaksatko tuota dieettiä noudattaa.
Samaa mietin. Kantaako tälläinen ruokavalio pitkään?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos tuo rasvaisia juustoja ja kermaa suositellut ei ole vitsi, niin tiedoksi, että kolesterolit koholla pahasti, joten tuollaiset pannassa. Oletko itse niillä laihtunut?
Kakkaa. Tosin en jaksanut lukea aloitusta.
Vierailija kirjoitti:
Otsikosta siis unohtui, että muut laihduttajat voisivat kommentoida. Paino nyt yli 100 kg ja olen siis nainen.
Vaikka laihtuisit 20kg niin olisit edelleen läski.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Otsikosta siis unohtui, että muut laihduttajat voisivat kommentoida. Paino nyt yli 100 kg ja olen siis nainen.
Vaikka laihtuisit 20kg niin olisit edelleen läski.
Viisi läski palsta mammaa jo peukuttanut.
Joo, mutta 25 kg kevyempänä olisin kuitenkin normaalipainon rajoissa, mikä on tavoitteeni.
(Olen siis erittän pitkä nainen)
Alue: Aihe vapaa
Normipoisto.