On kyllä todella mukavaa käydä salilla aamuisin

Kävin myös vuosia aamuisin koska olen työtön mutta selkä alko olee kipee niin lopetin salilla. Nyt lähinnä poljen kuntopyörää kotona. Nostin penkistä 125 kg salilla ja oli kova kunto muutenkin mutta selkään alkoi sattumaan oli pakko lopettaa. Tekis mieli aloitella uudelleen nyt kolmen vuoden tauon jälkeen.

Ääh, suolaa haavoihin... Piti aamulla mennä, mutta pakkasen takia en viitsinyt. Kyllä, aamusali on ihana.

Yhyh. En ikinä treenaisi aamuisin. Hyi helvetti. Iltaisin tai öisin saa parhaimmat treenit, kun ei ole väsynyt ja on energiaa.

Tykkään myös käydä heti aamusta, sitten voi olla tyytyväinen itseensä koko loppupäivän!