Mihin raskausviikkoon asti voi harrastaa juoksua?

Just tasan niin kauan kun hyvälle tuntuu. Vaikka tasan viimeiseen päivään saakka. " Vaaralliset" urheilulajit ovat eri juttu.

ap

eli liian kova hytkytys tulee sikiölle

Sitten olen siirtynyt sauvakävelyyn. Terveisin himohölkkääjä.

Ja kun ja jos tärppi käy, niin kysele asiaa vaikka sitten lääkäriltäsi.

Minulle lääkäri sanoi 2.tarkastuksessa (eli rv26), että ihan hyvin voin edelleen juosta.

Nyt rv32, ja nyt alkaa olemaan liitoskivut sitä luokkaa, että reipas kävely saa riittää.



Esikoista odottaessa olisin voinut varmasti hölkätä loppuun sakkaa. Enpä tullut vain silloin kokeilleeksi. Tuolloin kohdun asento oli niin hyvä (selkärankaan päin, joten maha oli ulospäin todella pieni ja kevyt kantaa), ettei se painanut missään vaiheessa missään, joten pienintäkään kipua ei tullut mistään tekemisestä, eikä aiheuttanut mitään rajoitteita. :)

Oli todella helppoa.



2.raskaus sitten tuntuukin; paikat jo ilm. niin löysemmät, että alkaa paikat pehmenemään jo niin ajoissa, että normi oireet (esim. liitoskivut, issias, selkävaivat jne.) tuntuvat herkemmin.



Mutta toisillahan nämä oireet voivat olla jo todella voimakkaita heti ensimmäisessä raskaudessa, ja alkumetreiltä asti.



Joten jokainen raskaus on oma yksilönsä, joten sen mukaan tulee sitten elää. :)



Onnea yritykseen ja toivotaan sinulle helppoa ja mukavaa raskautta!

Sen enempää en asiaan kiinnittänyt huomiota, kun en silloin juoksua harrastanut.



No pitää kysyä asiaa sitten neuvolassa tai lääkärissä, jos ja kun tärppi tulee.



ap