Lue keskustelun säännöt.
Laihduttaminen on peestä
06.11.2025 |
Ei onnistu millään keinolla.
Oon kokeillu vähärasvaista, runsasrasvaista, siltä väliltä.
Olen sitten iloisena läski :)
Kommentit (2)
Vierailija kirjoitti:
Entä jos ihan kalorirajoitusta kokeilisit? Itse aloitin laihduttamisen 47 v esivaihdevuosissa, ja hyvin lähtee painoa kunhan kirjaan syödyt kalorit Fatsecret sovellukseen ja rajoitan 1500 kcal päivässä.
Mitä sä syöt?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Entä jos ihan kalorirajoitusta kokeilisit? Itse aloitin laihduttamisen 47 v esivaihdevuosissa, ja hyvin lähtee painoa kunhan kirjaan syödyt kalorit Fatsecret sovellukseen ja rajoitan 1500 kcal päivässä.