Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Niskajumi ja otsa / poskiontelot
09.10.2025 |
Onko muilla jännitysniskasta / yliliikkuvuudesta kärsivillä tämmöstä, että otsa ja poskiontelot tuntuu siltä kuin niissä olisi tulehdus? Kuin olisi panta päässä.Tukkoisuutta (mutta ei nuhaa! Saattaa hävitä yhtäkkiä eikä nenä vuoda), satunnaista kipua silmien takana, tunnustelemalla on ihon alla lihakset kipeät. Auttasko tähän ihan nenäsumutteet?
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Mulla on sellaista outoa takana nenässä olevaa tukkoisuutta. Nenäsumutteita en oo koittanut, lämmin juoma on auttanut. Nyt fyssari suositteli niskaan alexander tekniikkaa. Siinä maataan 10min lattialla selällään ja takaraivon alla on 7cm korkea kirjapino, tai joku muu kova koroke. Ei saa maata pehmeällä alustalla eikä tyynyn päällä. Tää makaaminen mahdollisimman rentona ja liikkumatts toistetaan joka päivä. On auttanut niskajumiin!i