Missä vaiheessa imetyksen laihduttava(?) vaikutus alkaa näkymään?

Mutta ei siis mikään fakta :)

raskauskiloja 18kg



laitokselle jäi 6kg

ristiäisiin mennessä (Vauva 2kk) tippui vielä 4kg

vauva 2-6kk laihduin 5kg

vauva 6-12kk laihduin 3kg

Kun olen vuoden imettänyt, on laihtuminen loppunut, vaikka imetys on jatkunut paljon pitempään.

laihduttava vaikutus alkoi näkyä kun vauva 4-5 kk. Tavallaan jo ennemmin, koska oli 7 viikossa vanhoissa mitoissani. Mutta raskautta edeltävän painon alle menin vasta n. 5 kk täysimetyksen jälkeen. Laihtuminen loppui kun vauva oli n. 10 kk ja alkoi kunnolla syömään muuta kuin tissimaitoa.

se osa kaloreista mitä et kuluta pois, jää rasvaksi. Jos imetät, niin maidossahan on kaloreita, jolloin kulutat imettämäsi verrana kaloreita enemmän. Mutta jos samanaikaisesti syöt enemmän, ei laihduttavaa vaikutusta ole. Miten tämä on niin vaikea ymmärtää?

tokalla 9kg että silleen...

ja imetin molempia siis noin 8kk ja täysimetin 6kk asti, tokaa hiukan ylikin...

Kaikki me olemme yksilöllisiä ja toisilla paino putoaa nopeaan ja toisilla ei. Syömiset toki vaikuttavat, mutta se ei ole ainoa millä on merkitystä.

Vierailija:

se osa kaloreista mitä et kuluta pois, jää rasvaksi. Jos imetät, niin maidossahan on kaloreita, jolloin kulutat imettämäsi verrana kaloreita enemmän. Mutta jos samanaikaisesti syöt enemmän, ei laihduttavaa vaikutusta ole. Miten tämä on niin vaikea ymmärtää?

imetyksen laihduttava vaikutus alkaa vasta puolen vuoden imetyksen jälkeen (siis jos imetystä jatkaa vielä silloin). Ja tästä on sitten tuhat ja yksi poikkeusta.



Syyksi on epäilty, että tuon ikänen vauva ensinäkin syö isoja määriä, tuossa vaiheessa äidin oma keho on palautunut ja aineen vaihdunta rupeaa toimimaan vilkaammin ja että äidit tuossa vaiheessa rupeavat enemmän liikkumaan itse.



Mutta yksittäisellä ihmisellä riippuu liikunnasta, syödyn ruoan määrästä, aineen vaihdunnasta jne.

energiataloudellisesti: iso vauva, joka ei vielä syö muuta ruokaa kuluttaa eniten maitoa ja siksi äidin kaloreita.



Hormonien ja muun vaikutus on sitten lisänä ja varmasti tosi yksilöllistä.

enkä ole kyllä imetysaikana laithtunut ollenkaan. eli minunkohdalla imettäminen ei todellakaan laihduta.

mutta luin siis että siinä vaiheessa kun vauva on puolivuotias (+/-) niin syö todella paljon maitoa, kiinteistä huolimatta. Toki tässä on huimia eroja: meidän kuopus söi esim yksivuotiaaksi asti minimaalisesti kiinteitä, toiset taas syövät miten paljon tahansa.



Mutta useilla imetys ei alussa laihduta, koska äidin oma liikkuvuus on vähäistä, ja sitten tuo aineenvaihdunta ei vielä toimi tavallisesti. Sen lisäksi pientä vauvaa imettävän äidin kroppa " tietää" että vauvan maitoon pitää kerätä kaloreita ja sekin voi vaikuttaa.

Mutta useilla imetys ei alussa laihduta, koska äidin oma liikkuvuus on vähäistä, ja sitten tuo aineenvaihdunta ei vielä toimi tavallisesti. Sen lisäksi pientä vauvaa imettävän äidin kroppa " tietää" että vauvan maitoon pitää kerätä kaloreita ja sekin voi vaikuttaa.

[/quote]

Eli paino nousi raskauden aika n. 20 kg... Tosin lopussa kertyi aika paljon nestettä, joka sitten nopeasti poistuikin. Vauva painoi 3,5kg. Imetin puolivuotta ja sinä aikana paino putosi, söin mitä halusin, mutta toki liikuin vaunujen aika paljon.



Minä luulen, että tämä on yksilöllistä...