Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kortisoli ja ruokavalio
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Epäilen, että liika kortisolin tuotanto on oman lihomiseni taustalla. Kiloja alkoi tulla reippaasti, kun jäin yksinhuoltajaksi ja stressi lisääntyi. Kilot eivät myöskään lähde, vaikka olen laskenut kaloreita ja niillä kalorimäärillä täytyisi laihtua. Olen lisännyt liikuntaakin. Kilot eivät lähde. Iän puolesta aineenvaihdunnan ei vielä pitäisi olla hidastunut.