Hampaiden oikominen aikuisena

Onko sinulle tehty ja millä menetelmällä ja tuloksin? Itselläni yksi alahammas vaivaa ja on väärässä asennossa aiheuttaen kipua leukoihin ja kulumaa ylähampaisiin. Pohdin oikomista ja hammaslääkäri ehdotti muovikuoria ylös ja alas, joilla eksynyt lammas saataisiin mahtumaan takaisin riviin. Onko jollain kokemuksia tällaisista? Invisiplin tmv menetelmä.