Hormonikierukka ja estrogeeni - paljon käytätte ja mitä?

Just sain hormonikierukan ja makaan kivuissani sohvalla. Aiemmin käytössä oli Evorel Conti, mutta vuodoista johtuen päädyttiin tähän kierukkaan. Kuinkahan paljon sitä estrogeenia kannattaisi laittaa? Kertokaahan kokemuksia :)