Ylipainoiset, aika tehdä muutos.

On sääli, että niin moni ei koskaan näe, mihin heidän kehonsa olisi täysin terveenä kykenevä. Tämä ei ole pelkkä laihdutuspuhe, vaan kehotus ottaa elämä takaisin haltuun. Et voi odottaa, että asiat tapahtuvat itsestään. Pienikin askel, ei niin väliä sen koolla: kävely, ajateltu valinta lounaalla, vesilasi ennen sokerilimua on askel kohti parempaa elämää. 

Tee tänään jotain, mistä tulevaisuuden sinä kiittää sinua. Olet tämän velkaa itsellesi.