Terveelliset elintavat kannattaa aloittaa vasta sitten, kun on saanut siihen inspiraation ja flow-tilan
Sitä ennen ei kannata aloittaa, koska ne vain aiheuttavat sinulle kärsimystä. Kannattaa vain vetää sipsipussillinen toisensa perään ja jälkkäriksi väliin suklaalevy ja löhötä sohvalla ja odotella sitä, kun sopiva mieliala ja inspiraatio laihikselle tulee. Se voi ottaa aikansa, mutta joskus se vielä tulee... viimeistään siinä vaiheessa, kun sinua elvytetään.
Kommentit (12)
Terveelliset elintavat ja syömisen kontroillointi aiheuttavat turhaa stressiä kehopositiiviselle löllykälle.
Tämä on kehopositiivinen lähestymistapa asiaan : )
Nimenomaan. Ja varsinkin kannattaa katsoa tuhat self-help -videota ensin, että tekee sitten kaiken optimaalisesti, kun sen aika tulee!
Vähän toki siinä mässytellessä voi vaikka vähän ihrojansa puristella, hytkytellä ja löllytellä, jos siltä tuntuu. Se aktivoi verenkiertoa läskissä ja näin tehostaa laihduttamisen aloitusta.
Niinhän se on.