Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Voiko käsivarsia saada kiinteämmiksi/pienemmiksi?
Kommentit (8)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voi mutta vaatii isoa painonpudotusta.
Hyvin voi. Mulla lihakset kuihtunut, käsivarret kuin varpusen jalat. Lihakset tulee ja menee heti kun ei voi tehdä ruumiillista työtä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sata etunojaa päivittäin, vaikka 10x10 pitkin päivää.
Auttaisiko uinti ja reipas kävely niin että riuhtoo käsiä edes takaisin?
Alue: Aihe vapaa
Voimaharjoittelua vastuskuminauhalla, käsipainoilla tai ihan kunnon levytangoilla. Pitäisi onnistua.