Mitä mieltä olette siitä, jos nuori poika 16 v., käy salilla

Vierailija kirjoitti:

Pituuskasvu kärsii ja epäpuhdas roina pilaa terveyden

Ei, tutkimusten mukaan pituuskasvu ei kärsi.

Kaikki treeni kuluttaa ja vanhentaa kroppaa sekä lyhentää elinikää. Keho stressaantuu, tulee tulehduksia, mustat silmänaluset, aknea, kipuja, väsymystä ym. Lisäksi pituuskasvu usein tyssää, jos treenaa jo nuorena salilla. 

Minä kävin salilla 13 vuotiaana ja olen oma poikani ja tyttäreni käskenyt salille. Se on vähän pakkko sanoin, harrastus pitää olla ja salilta voi aloittaa jo nuorena.

16 on hyvä ikä aloittaa. Aloitin itse samanikäisenä syksyllä 1996 ja jonkinasteinen treenaaminen on sen jälkeen ollut osa elämää tähän päivään saakka.

Kreatiinia en osaa kommentoida. En ole itse käyttänyt, kun saan kaiken tarvittavan ihan liharuoasta.

Neosta mallia ja ottakaa ne lapset mukaan salille, hop hop.



https://www.is.fi/urheilu/art-2000009911501.html