Outoja oireita, valvomista? Odota viikko

Ystäväni on lääkäri perusterveydenhuollossa. Koska minäkin työni puolesta joudun puuttumaan ihmisten terveyteen, keskustelimme äsken pitkään siitä kuinka kansa voi. Suurimman osan voi kuitata sanalla HELLE.

Helle ja trooppiset yöt kosteuksineen saavat meidät valvomaan. Ihmiset eivät ymmärrä että +29 asteisessa huoneistossa ei vain nukuta pitkiä unia, se on epämukavuudessaan mahdotonta. Minä itse kuulin eilen torstai-aamuna, että kerrostalon yhdessä rapussa on 24 huoneistoa, 19 huoneistossa oli ollut uneton tai huonosti nukuttu yö.

Toinen on pahoinvointi, voimattomuus. JUOKAA VETTÄ, LIMPPARIA, VICHYÄ! Ihmiset eivät ymmärrä että jos juot päivän aikana 1,5 litraa nestettä, voit tarvita hellepäivänä jopa 3 litraa nestettä. Vanhukset erityisesti, kun eivät tunne kuivumista, voivat uupua tajuttomuuteen asti. Huolehtikaa sukulaisistanne ja lapsistanne. RIittävästi nestettä.

Sitten aurinko. Se 50 ei ole turha kerroin, se on oikeastaan suoralla paahteella liian vähän. Suojaa ihoasi, käytä päähinettä, verhoa ihosi. Ja se lämpö. se on hengenvaarallista sydänsairaille. Samoin on kyllä yhtäkkinen pulahdus kylmään veteen. Kun helteet hellittävät, menee 4-6 päivää ennen kuin kerrostaloissa laskee lämpötila alle +25 asteen.

Pitäkää järki päässä. Helteestä voi nauttia, mutta suojautukaa, muodin perässä meno voi käydä todella kalliiksi ja tuskalliseksi. Aurinko ei edes maksa vahingonkorvauksia...