Lue keskustelun säännöt.
Minkä painoista kahvakuulaa rapakuntoisen 50-vuotiaan pitäisi pystyä nostamaan lattialta pöydälle edestakaisin vaikka 5 kertaa?
Kommentit (22)
Minulla on kotona kaksi 1,5 kg kahvakuulaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No kyllä minä viisikymppinen pystyn nostelemaan 10 kg kahvakuulaa ja tekemään sillä sarjoja eri liikkeitä, vaikken yhtään säännöllisesti treenaa. En ole rapa- enkä huippukuntoinen. Ylipainoakin on.