Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Minkä painoista kahvakuulaa rapakuntoisen 50-vuotiaan pitäisi pystyä nostamaan lattialta pöydälle edestakaisin vaikka 5 kertaa?
Kommentit (22)
Minulla on kotona kaksi 1,5 kg kahvakuulaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
No kyllä minä viisikymppinen pystyn nostelemaan 10 kg kahvakuulaa ja tekemään sillä sarjoja eri liikkeitä, vaikken yhtään säännöllisesti treenaa. En ole rapa- enkä huippukuntoinen. Ylipainoakin on.