Vyötärönympärys 80, vaatteet kokoa M

No pelkkä yksi mitta ei kerro mitään. Vyötärö on vielä ihan ok. Max 80 on hyvä, max 90 on siedettävä. Yli 90 on riski. 

Aika iso vyötärönympärys, jos treenaat. Mutta jos on tanakka ruumiinrakenne ei varmaan ole silti lihava

Sanon että jos vaatekoko on M ei ole lihava. 

Kysyin tekoälystä ja sain seuraavan vastauksen. "Mittanauha ei saa mitattaessa kiristää eikä olla liian löysällä. Ihanteellinen vyötärömitta on miehillä alle 94 cm ja naisilla alle 80 cm. Painoa kannattaa pudottaa, jos vyötärömitta kasvaa yli 102 cm miehillä tai 88 cm naisilla."

Olin juuri ja juuri ylipainon puolella, kun vyötärönympärys oli 76 cm ja vaatekoko m. Pituutta saman verran kuin sinulla. Ruumiinrakenne ratkaisee tietysti paljon, mutta itse olisin tuolla mitalla selkeästi ylipainoinen. 

Ihan riippuu vartalon mallista tämä. Ja salilla ei kannata käydä ellei halua ehdoin tahdoin näyttää pönäkältä. 

Vierailija kirjoitti:

Ihan riippuu vartalon mallista tämä. Ja salilla ei kannata käydä ellei halua ehdoin tahdoin näyttää pönäkältä.

Ei siellä muututa pönäkäksi. Kaikki missit ja mallitkin käy. Kroppa ei tule itsekseen kiinteäksi...

Mistä voi ostaa laihduttajan mittanauhan (liikennevalo-värit pun kelt vihr)?

Mulla on vyötärö 77 cm, pituus 180 ja vaatteet M. Hartiosta paidat kiristää, vatsasta lököttää.

Itsellä suunnilleen samat mitata, painan 79kg. Käyn myös 3x viikossa salilla. Rasvaprosentti 31. Olen tuhti, en nyt kuitenkaan lihava :)

Mulla myös, tosin vaatteet ovat kokoa S/M Olen rakenteeltani sellainen, että minulla ei ole kapeaa vyötäröä eli alimman kylkiluun ja lantioluun väliin jää ehkä 1cm. Sivusta katsottuna uuma on hoikka, mutta edestä päin tasapaksu. Olen 162cm ja painan 59kg ja vyötärö juuri ja juuri alle 80cm. Harmittaa, mutta minulla on tosi vahva keskivartalo ja vinot vatsalihakset näkyvät selvästi, käynkin salilla 4xvko. 

Minulla myös, mutta vaatekokoni on xl. Rinnat 75J eivät mahdu pienempään kokoon.

Vierailija kirjoitti:

Mulla myös, tosin vaatteet ovat kokoa S/M Olen rakenteeltani sellainen, että minulla ei ole kapeaa vyötäröä eli alimman kylkiluun ja lantioluun väliin jää ehkä 1cm. Sivusta katsottuna uuma on hoikka, mutta edestä päin tasapaksu. Olen 162cm ja painan 59kg ja vyötärö juuri ja juuri alle 80cm. Harmittaa, mutta minulla on tosi vahva keskivartalo ja vinot vatsalihakset näkyvät selvästi, käynkin salilla 4xvko. 

Mullakin on tällainen litteä, mutta leveä vyötärö ja luut ihan kiinni toisissaan! Vissiin joku suomalaisten ominaisuus.