Lue keskustelun säännöt.
Miten kofeiini vaikuttaa sinuun?
21.06.2025 |
Mietin vain, kun sanotaan kofeiinin virkistävän tai jopa parantavan keskittymiskykyä. Itselleni jo kupillisesta kahvia tulee vain levoton ja jollain tavalla entistä väsyneempi olo. Siksi en juurikaan juo kahvia.
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kohtuudella käytettynä kahvi pitää minut järjissäni. Yli 4 kuppia (puoli litraa) päivässä tekee minut levottomaksi.
Siksi juonkin kotona vain 2 kuppia päivässä kahvia, jotta jos jossain tarjotaan kahvit, voin juoda kupillisen tai pari, eikä tule "yliannosta". Paitsi jos kummitädin luo olen menossa, pitää jättää aamukahvikin juomatta.