Kesällä pitää kaikkien mummojenkin vahtia lasten ja etenkin teinien unirytmejä

Aikuisen on oltava peilinä lapselle. Ei voi vain maata sängyssä koko kesää. Teinin kohdalla on tärkeää katsoa, ettei vuorokausirytmi muutu rajusti.

Jos koululainen valvoo kesälomalla yöhön ja nukkuu päivät, elokuussa on koulukunto hukassa. Nuoren vuorokausirytmin korjaaminen voi olla silloin hyvin vaikeaa.

Pienemmän lapsen kohdalla rutiinien puute näkyy Penttalan mukaan herkästi kiukutteluna ja levottomuutena.

Pia Penttalan haastattelu oli aiheesta. Missä sinun lapsesi viettävät kesänsä, puhelimellako? Kun ei niitä voi vaivata edes sen vertaa että käskisi petaamaan sänkynsä tai panemaan murokulhonsa tiskikoneen.

Kyllä mun lapset saivat lomailla kesän ja unirytmi sai olla erilainen kuin kouluaikana. Itsekin sain lapsena ja nuorena nukkua kesälomalla pitkään ja silti ehti kaikkea tekemään. Ohjelmoitu loma olisi ollut painajainen.