Lue keskustelun säännöt.
Miksi kaikkia liikuntapisteitä ei saisi syödä? (Painonvartijat)
21.03.2007 |
En oikein ymmärrä tuota, että viikossa saisi syödä vain 12 liikuntapisteen edestä, vaikka liikkuisi kuinka paljon. Itselleni kertyy viikossa 36 liikuntapistettä, ja kulutettuja kaloreita varmasti enemmän kuin pisteet antavat ymmärtää. Eihän sitä jaksa urheilla, jos ei saa vastaavasti sitten syödä? En oikein ymmärrä logiikkaa...
Kommentit (3)
varsinkaan et tietysti ENEMMÄN kuin kulutat.
En ymmärrä tota Painonvartijoiden menestystä. Eikö normaaliälyiset ihmiset osaa laskea KALOREITA, ne ilmoitetaan kaikissa tuoteselosteissakin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Painonvartijoiden systeemillä pitäisi laihtua, vaikka ei liikkuisi ollenkaan. Jos liikun paljon, ja saan niistä liikuntapisteitä lisäksi, pitäisi minun kaiken järjen mukaan saada syödä liikuntapisteiden edestä, ja silti laihtua. Liikuntapisteitä saa nimittäin aika nuivasti, todellinen kalorinkulutus on todellakin suurempaa kuin pisteet antavat ymmärtää. Esim. puolen tunnin juoksusta saa 4 pistettä, mikä on noin 200 kcal. Ja juoksu todellakin kuluttaa enemmän!
Kakkoselle sitten: Haluan liikunnan lisäksi laskea pisteitä siksi, että kun liikun, tulee tosi kova nälkä, ja jos en kontrolloi syömistäni yhtään, syön liikaa. Kun lasken pisteitä, saan lisäksi herkutellakin joskus pisteiden rajoissa.
lopetat vaan makeen syömisen minimiin. Säännölliset ruoka-ajat yms..
Varmasti laihdut jo pelkästään sillä ja jos kerran noin paljon harrastat liikuntaa viikon aikana.