Tänään tunsin tosi voimakasta häpeää ja se laukaisi ajatuksen ahmimisesta. Miten tätä pitäisi nyt hoitaa?

Voimakas nolouden ja häpeän aalto virtasi koko kroppaan. Hävetti niin paljon, että hetken tuntui kuin olisi täysin yksin ja erillinen viallinen ihminen. Tuli halu ahmia, ajattelin, että nyt haluan vain syödä ja unohtaa. Olisin halunnut vain turruttaa itseni sokerilla. 

Nyt alan pääsemään ilmeisesti kiinni mistä ahmiminen johtuu. Jäin kiinni. En alkanut ahmimaan mutta tuo herätti uteliaisuuden, että miten jatkoa varten? Vieläkin tekee mieli kun se ajatus tuli voimakkaasti mieleen mutta onneksi ei ole toteutunut.