Lue keskustelun säännöt.
Paino putoaa oudon rivakkaa. Kuukausi sitten aloitus paino 75.5kg.
19.02.2025 |
Nyt liikuttu enemmän kuukausi vähän päälle, syöty terveellisesti, jätetty pois kaikki sokeri ja turha hiilari jota kului ennen diettiä aivan hirveästi.
Liikuntaa lisätty. Pari viikkoa sitten huomasin painavani enää 72kg.
Tänään painoin 70.8kg.
Toki nesteheittelyä. Voi olla hyvin taas kahden päivän päästä 72kg, mutta joka tapauksessa selkeästi vähintään lähes 4kg lähtenny. Pelkästään sokerit ja lihat minimiin plus liikunta. Myös syömismääriä olen vähentänyt.
Kuitenkin tämän päivän mukaan olen 5kg keveyempi, kuin reilu kuukausi sitten. Alkaako tämä olla jo liian nopeaa tahti?
Kommentit (4)
Olen ylpeä sinusta!!! <3
Millaista liikuntaa olet harrastanut, kuinka usein?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla lähtenyt 4kg kuukaudessa. Aika tiukkaa dieettiä olen kyllä pitänyt. Vaatteissa jo huomaa kyllä.
Onnea sinulle! Paino saattaa pudota alussa nopeasti mutta tasoittuu sitten aikaa myöten. Jatkossa hieman hitaampi tahti olisi parempi. Koko elimistö ehtisi paremmin mukaan muutoksiin.
Alussa lähtee nopeammin. Luultavasti lähtenyt nesteitä alussa. Hidastuu kyllä.