Lue keskustelun säännöt.
Montako etunojapunnerrusta saat tehtyä tauotta?
Kommentit (20)
Vierailija kirjoitti:
Nolla, 43, N
Istumaannousuja myös nolla. Tiedoksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ei palstailijat punnerra, lihakset on surkastuneet.
Odotellaan ketjuun sitä, joka tekee se 5000 punnerrusta päivässä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ehkä 10 "miesten" punnerrusta. N33.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Noin 10-15 punnerrusta. Jos polvet saa olla maassa, menee sata. Minulla on todella vaikeaa tehdä punnerruksia suorin vartaloin, kun polvessa vanha urheiluvamma. Sama lankutuksessa, että se sattuu polveen eikä muualle. En pysty pysymään laukussa edes minuuttia, kun tuska polvessa hirveä. Jos saa lankuttaa polvet maassa (alla pehmeä jumppamatto), niin kyllä siinä kestää monta minuuttia.
Maailma lopun edellä ja yks miettii etunojapunnerusten määrää =D
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Varmaan kymmennen tavallista punnerrusta menis. En tiedä monta etunojapunnerrusta menee. En ole koskaan kokeillut tuota liikettä, enkä tiedä mikä se edes on.
En ole ikinä kokeillut kuin monta jaksaisin, mutta ennätys minuutissa on 83. Hauskinta on se, etten saa yhtään leukaa vedettyä.
M44
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Lasketaanko puolikkaat? Pääsen kyllä alas ilman taukoa.
En varmaan yhtään, nyt on yläkroppa huonossa kunnossa, muut lihakset kondiksessa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Harjoittelen 30llä, mutta 70kään ei tee tiukkaa.
Pelkkiä löysäleukaisia h.i.n.t.t.ejä täällä. Tässä lajissa pärjääminen tekee susta seksuaali-Tyrannosauruksen.
En tiedä mikä olisi maksimi, mutta äsken meni 20 kylmiltään ja olisin jaksanut enemmänkin. Miesten punnerruksia siis.
N49 (syksyllä 50)
En yhtään. En ole koskaan kyennyt, en ole kyllä harjoitellutkaan. Eipä tuo ole elämää haitannut, ei ole vielä tullut sellaista tilannetta eteen, että olisi pitänyt punnertaa. N55
Nolla, 43, N