Lue keskustelun säännöt.
Kun laihduttaa, kieltää koko ajan itseltään jotain
26.01.2025 |
ja se luo jatkuvaa kiinnostusta syömistä kohtaan. Ajattelet kokoajan ruokaa, sitä mitä et saa syödä.
Ja kun tämä laihdutuskuuri lakkaa, syöt kahta kauheammin kun olet niin pitkään kieltänyt sen itseltäsi.
Kommentit (4)
En ajattele kieltämisenä, vaan valintana. Välillä valitsen sen herkunkin ja homma jatkuu sitten.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kieltää mitä?
Itse laihdutin 18 kiloa, helppoa hommaa, jättää vain hiilihydraatit pois.
Rasvainen ja proteiininen ruoka on itse asiassa paljon parempaa kuin sokerinen ja hiilihydraattinen.
Joskus mietin miksi ei tätä aiemmin tajunnut.
Parasta elellä aivan normaalisti, syö kun on nälkä.
Miksi olet päättänyt, että minulle käy näin?!