Lue keskustelun säännöt.
Paras terveellinen eväsvinkkisi töihin ( ei mikroa käytössä)
Kommentit (17)
Tuorepuuro pähkinöillä, rahkalla ja marjoilla. Ruokaisat salaatit ja runsaat voileivät. Käytä tarvittaessa pientä eväskylmäkassia.
Lämmitä aamulla ruoka ruokatermariin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Miehelle vai naiselle ?
Ruisleivät, välissä paistettu kananmuna. Lisäksi luonnonjogurtti ja mieleinen hedelmä.
Vierailija kirjoitti:
Salaatti on aika terveellinen. Rahkaa ja raejuustoa. Banaani,omena, terveellisiä. Smuuthie.
Ei tuollaisella jaksa täyttä työpäivää tehdä edes toimistotyöläinen, Jos tuohon jättää syömisen, menee ilta jääkaapilla ja muilla kaapeilla koluten ja ahdettua kaikkea mahdollista naamaansa. Olen kokeillut ja onneksi päässyt tuosta systeemistä pois, ja kas - painokin lähti alenemaan ihan itsekseen ilman dieettejä.
Vierailija kirjoitti:
Salaatti on aika terveellinen. Rahkaa ja raejuustoa. Banaani,omena, terveellisiä. Smuuthie.
Sinun terveelliset ruokasi ovat täyttä sokeria, smoothie eritoten. Noilla ruoilla sitä nimeomaan lihoo.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Chilitonnikala, maissi, kidneypavut, omena. Hintaa ~5.50 €
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Pari pihviä, pekonia ja punaviini.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kannatta hommata ruokatermos, niitä on pienempiäkin. Lämmin ruoka siihen töihin lähtiessä niin saat ruokatauolla oikeaa ruokaa kämäisten leipäpalasten sijaan.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Salaatti on aika terveellinen. Rahkaa ja raejuustoa. Banaani,omena, terveellisiä. Smuuthie.
Ei tuollaisella jaksa täyttä työpäivää tehdä edes toimistotyöläinen, Jos tuohon jättää syömisen, menee ilta jääkaapilla ja muilla kaapeilla koluten ja ahdettua kaikkea mahdollista naamaansa. Olen kokeillut ja onneksi päässyt tuosta systeemistä pois, ja kas - painokin lähti alenemaan ihan itsekseen ilman dieettejä.
Salaatti ei varmaan tarkoittanut pelkkää vihannesta. Salaateista pystyy halutessaan tekemään todella tuhteja, samoin smoothieista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Keitetyt kananmunat säilyvät huoneenlämmössä hyvin työpäivän ajan. Niitä voi ottaa mukaan niin monta kuin tarvitsee. Sellaisia kasviksia mukaan, mistä pidät.
Ruokaisa salaatti, jossa oliiviöljyä kastikkeena, toimii hyvin, niiden kananmunien kanssa tai ilman. Jos muna ei kiinnosta, salaattiin voi pilkkoa kylmää grillikanaa, tofua, juustoa, tai siihen voi lisätä tonnikalaa taikka graavilohta. Myös esim. Järkisärki lasipurkissa on minusta hyvää, säilyy avaamattomana huoneenlämmössä mutta avattuna vaatii kylmäsäilytyksen.
Vierailija kirjoitti:
Miehelle vai naiselle ?
Ruisleivät, välissä paistettu kananmuna. Lisäksi luonnonjogurtti ja mieleinen hedelmä.
Pippelilläkö tai pimpillä sitä ruokaa syödäänkin? :0
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Ruokaisa salaatti on kätevä. Tarpeeksi proteiinia ja hyviä rasvoja mukaan, niin pitää kyllä nälän. Joku kommentoi että salaatin jälkeen ilta menee jääkaapilla. Salaattiinhan voi laittaa melkein mitä vain, joten siitä voi tehdä aivan yhtä energiapitoisen, kuin lämpimästä ruuasta.
Vierailija kirjoitti:
Miehelle vai naiselle ?
Ruisleivät, välissä paistettu kananmuna. Lisäksi luonnonjogurtti ja mieleinen hedelmä.
Mies ja nainen voi syödä ihan samaa ruokaa. Kulutus ja energiantarvekin on yksilöllistä, ei sukupuolisidonnaista.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Salaatti on aika terveellinen. Rahkaa ja raejuustoa. Banaani,omena, terveellisiä. Smuuthie.
Ei tuollaisella jaksa täyttä työpäivää tehdä edes toimistotyöläinen, Jos tuohon jättää syömisen, menee ilta jääkaapilla ja muilla kaapeilla koluten ja ahdettua kaikkea mahdollista naamaansa. Olen kokeillut ja onneksi päässyt tuosta systeemistä pois, ja kas - painokin lähti alenemaan ihan itsekseen ilman dieettejä.
Salaatti ei varmaan tarkoittanut pelkkää vihannesta. Salaateista pystyy halutessaan tekemään todella tuhteja, samoin smoothieista.
Juu, smoothiesta saa todella tuhdin, mutta myös överisokerisen. Smoothien ainekset olisi muutenkin hyvä syödä normaalihedelminä eikä imeä niinkuin hampaaton vauva.
Salaatti on aika terveellinen. Rahkaa ja raejuustoa. Banaani,omena, terveellisiä. Smuuthie.