Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Voinko tulla tyhmäksi ilman tuota vitamiinia, vegaani olen ?
30.12.2024 |
B12 on aivoille ja hermostolle välttämätön vitamiini. Sen puutostila voi johtaa vakaviin oireisiin, kuten anemiaan tai tuntoaistin ja muistin häiriöihin. Useimmat meistä saavat B12-vitamiinia riittävästi ravinnosta, mutta riskiryhmään kuuluvat ennen kaikkea ikääntyneet ja vegaanit.
Kommentit (8)
Tuota puutosta ei ole taidettu todistaa koskaan. En tunne vegaaneja itseni lisäksi, ja olen aina ihmetellyt, mistä tuo tutkimusryhmä on saatu. Minulta on mitattu vitamiinit lukuisia kertoja yli 30 vuoden aikana. Koskaan ei ole ollut minkään vitamiinin puutosta.
Syö vitamiinia purkista jos koet tarpeelliseksi.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
et kai sinä enää tyhmemmäksi tule, kun olet jo tyhmä, niin kuin otsikon lopussa kerroit olevasi
Kun alkaa vegaaniksi ja jyrsii vain kurkkua ja salaattia,kannattaa ottaa selvää mitä niistä ei saa ja mitä sitten otetaan pillereitä (vitamiinit,hivenaineet sun muut). Joillaki vegaaneilla on ihan tummat silmän aluset.
Vierailija kirjoitti:
et kai sinä enää tyhmemmäksi tule, kun olet jo tyhmä, niin kuin otsikon lopussa kerroit olevasi
Ai että joku ihminen on tyhmä jos on vegaani ?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos olisit oikeasti vegaani tietäisit että B12 otetaan purkista.
Vierailija kirjoitti:
Jos olisit oikeasti vegaani tietäisit että B12 otetaan purkista.
Mistä muualta???
Alue: Aihe vapaa
Väsymys, voimattomuus, muisti- ja keskittymishäiriöt voivat kieliä B-vitamiinien puutoksesta. Liian niukka saanti saattaa tuntua käsien ja jalkojen puutumisena tai pistelynä. Myös iho-oireet, kuten suupielten haavaumat, voivat johtua B-vitamiinin puutteesta.