Onko kaupan pienet pinaattiletut kuinka terveellisiä?

Ei ole, sisältävät ainakin siirappia.

Taitaa niissä olla aika vahan pinaattia. Valmiissa pinaattikeitossa on vähän pinaattia.

Paljon jauhoja ja suolaa.

Ei ollenkaan hullumpi ruoka ap. Mutta ei sitä pinaattia tosiaan paljon oo ja vähän ihmettelen miksi ei? Eihän pinaattin pitäisi kallista olla. Mutta näillä mennään. Jos ei koko pakettia vedä niin eipä se kauheeta ole.

Vierailija kirjoitti:

Ei ollenkaan hullumpi ruoka ap. Mutta ei sitä pinaattia tosiaan paljon oo ja vähän ihmettelen miksi ei? Eihän pinaattin pitäisi kallista olla. Mutta näillä mennään. Jos ei koko pakettia vedä niin eipä se kauheeta ole.

Ihmiset luulee että on terveellistä ja ostaa sitä.

Heviosastolla on babypinaattia pussissa. Siitä on helppo laittaa salaattiin tai ruokaan.

Vierailija kirjoitti:

Heviosastolla on babypinaattia pussissa. Siitä on helppo laittaa salaattiin tai ruokaan.

Sitähän aloittaja kysyi.

Muistelen jonkun ravitsemusterapeutin joskus kertoneen, että pinaattiletut olisivat muuten ok, mutta niihin käytetty rasva on laadultaan huonoa.

Kovetettua kasvirasvaa niissä on. Ei jatkoon

Pinaatti on kohtuudella hyvä vihreä ja verisuonille. Mutta se vehnäosa on ravinteeton ja vähän "suolaton". Kananmunasta ei tietoa mistä tilalta. Eli ottaisin parin päivän jälkeen muuta pääruoaksi. Ja siihen tietysti voi lisätä lisukkeita päälle tai ottaa ruisleipää juustolla. Muualta muita ravinteita. Oksaalihappoa se sisältää kuten herneetkin. Silti mielestäni hyvä että on pinaattivalmiste kaupassa ja vihreää. Osa laittaa kai enemmän pinaattia kotitekoiseen ja muuta sisälle.

Pinaatti sisältää paljon oksalaattia, en suosittele sitä kenellekään jatkuvasti syötäväksi. Erityisesti vegaanit, kiinnittäkää huomiota mistä ja miten paljon saatte oksalaattia. 

Siis tarkoitus oli kai kysyä, kuinka terveellisiä kaupan pienet pinaattiletut ovat. Miksi ihmeessä tätä suomenkieltä pitää vääntää nykyään niin kummallisesti? Onko kuinka terveellisiä? Ei tuo ole suomea. 

Vierailija kirjoitti:

Pinaatti sisältää paljon oksalaattia, en suosittele sitä kenellekään jatkuvasti syötäväksi. Erityisesti vegaanit, kiinnittäkää huomiota mistä ja miten paljon saatte oksalaattia. 

Lisään vielä että erityisesti eläinperäinen kalsium sitoo oksalaatteja, joten maito / juusto auttaa tässä. Pinaattikin sisältää näennäisesti kalsiumia, mutta se on sitoutunut oksalaatteihin eikä keho voi sitä hyödyntää. 

Vierailija kirjoitti:

Kovetettua kasvirasvaa niissä on. Ei jatkoon

Jos joku tekisi terveellisemmän version kauppaan? Miksi siellä myydään kovetettua.