Lue keskustelun säännöt.
Naiset, ehdottakaa miehelle hyvä pepputreeni?
Kommentit (11)
Kyykyt, rappujuoksu ja lantionojennus
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Porrasjuoksu. Hyvää treeniä muutenkin.
Pöräyttele peräpäätäsi raivokkaasti, niin anus kiinteytyy.😲
Riippuu treenin tavoitteesta. Halutaanko esim. Gluteus maximukseen nopeutta, voimaa, kestävyyttä vai kokoa?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Rappujen kävelykin ihan hyvää treeniä ja kävelylenkit muutenkin. Näitä on helppo harrastaa pitempään.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Anustapilla treenaat ahkeraan, ,kyllä kiinteytyy reikä.
Puppa👴🏻👍🏻 auttaa ei hätää! 🥳