Lue keskustelun säännöt.
Kumpi on parempi tukevampi välipala/kevyt lounas tms. Kananmuna vai rahka?
03.11.2024 |
Monet nykyään syö noita maustettuja rahkoja ja proteiinivalmisteita joissa esim 20g proteiinia annoksessa ja korvaa niillä aterioita. Ovatko oikeasti edes terveellisiä?
Kommentit (6)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Myös tavallinen maustamaton rahka sisältää väh. 20g proteiinia / 250 g purkki. Miksi pitäisi syödä "proteiinirahkaa" kaikkine sokereineen ja lisäaineineen ja vielä maksaa siitä enemmän?
Kananmuna on hyvää ja pitää nälkää. En pidä rahkasta.
Mikään lehmän tissistä tuleva ei ole erityisen terveellistä ihmiselle, sillä ihminen ei ole vasikka
Eli näistä kahdesta valitsisin kananmunan, mahdollisimman luomun
Kananmunassa 7g proteiinia joten noissa aika paljon enemmän, melkein kolminkertainen määrä. Itse olen huomannut että monet lihavatkin syövät näitä. Joten varmasti liikaa tulee proteiinia joka sitten muuttuu rasvaksi.