Lue keskustelun säännöt.
Yskän takia kylkiluu murtunut - mitä liikuntaa voi harrastaa?
Kommentit (11)
Vierailija kirjoitti:
Erittäin todennäköisesti sulla ei ole kylkiluu murtunut vaan se järkyttävä pistävä kipu joka alkoi yhtäkkiä, johtuu kylkivälilihaksen tulehduksesta. Tämä on vähän tunnettu vaiva, erittäin kivulias, paranee hitaasti ja kun kerran olet sen saanut, niin se tulee helposti uudelleen.
Mitä tahansa kevyttä liikuntaa voit harrastaa mikäli pystyt. Yleensä vartalon kierto ja käsien liikuttaminen pahentaa kipua.
Aloittajan kylkiluista en tiedä mutta yskiessä voi kylkiluu murtua. Näin kävi mun työkamulle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kaikkea mikä ei satu, älä naura, yski, vedä syvään henkeä.
Tietzen syndrooma tai kostokondriitti
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos on kylkiluunmurtuma kevyehkö liikkuminen on hyväksi. Mutta jos on murtuma, mitään raskasta ei heti alkuun edes kykene tekemään, yleensä on noin, mutta tietysti on poikkeuksia...
Ja yskiessä voi saada kylkiluunmurtuman, mutta yhtä hyvin kylkialueella tuntuva kipu voi olla lihasperäistä. Kylkivälilihakset...
Murtumassa siihen murtumapaikkaan tulee turvotusta, ja siinä turvotuksen laskettuakin voi olla poikkeavaa kohoumaa. Ja pientä kipua voi tuntua vielä murtuman varsinaisesti parannuttuakin...
Näistä kylkiluumurtumista ja liikkumisesta saa kyllä tietoa ihan googlatenkin.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Erittäin todennäköisesti sulla ei ole kylkiluu murtunut vaan se järkyttävä pistävä kipu joka alkoi yhtäkkiä, johtuu kylkivälilihaksen tulehduksesta. Tämä on vähän tunnettu vaiva, erittäin kivulias, paranee hitaasti ja kun kerran olet sen saanut, niin se tulee helposti uudelleen.
Mitä tahansa kevyttä liikuntaa voit harrastaa mikäli pystyt. Yleensä vartalon kierto ja käsien liikuttaminen pahentaa kipua.
Aloittajan kylkiluista en tiedä mutta yskiessä voi kylkiluu murtua. Näin kävi mun työkamulle.
Osteoporoosista jos kärsii noin voi tosiaan käydä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Edelleenkään kylkiluusi ei ole murtunut.
Vierailija kirjoitti:
Jos on kylkiluunmurtuma kevyehkö liikkuminen on hyväksi. Mutta jos on murtuma, mitään raskasta ei heti alkuun edes kykene tekemään, yleensä on noin, mutta tietysti on poikkeuksia...
Ja yskiessä voi saada kylkiluunmurtuman, mutta yhtä hyvin kylkialueella tuntuva kipu voi olla lihasperäistä. Kylkivälilihakset...
Murtumassa siihen murtumapaikkaan tulee turvotusta, ja siinä turvotuksen laskettuakin voi olla poikkeavaa kohoumaa. Ja pientä kipua voi tuntua vielä murtuman varsinaisesti parannuttuakin...
Näistä kylkiluumurtumista ja liikkumisesta saa kyllä tietoa ihan googlatenkin.
Sinänsä raskas liikunta saa hyväkuntoisenkin "puuskuttamaan", hengittämään syvemmin, kylkiluunmurtumaa potiessa se puuskuttaminen on kyllä todella kipeetä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos koet että voit liikkua, niin otat vaan särkylääkettä ja lähdet kuntoilemaan, mutta älä ota yliannosta särkylääkettä.
Erittäin todennäköisesti sulla ei ole kylkiluu murtunut vaan se järkyttävä pistävä kipu joka alkoi yhtäkkiä, johtuu kylkivälilihaksen tulehduksesta. Tämä on vähän tunnettu vaiva, erittäin kivulias, paranee hitaasti ja kun kerran olet sen saanut, niin se tulee helposti uudelleen.
Mitä tahansa kevyttä liikuntaa voit harrastaa mikäli pystyt. Yleensä vartalon kierto ja käsien liikuttaminen pahentaa kipua.