Lue keskustelun säännöt.
APUA jatkuva asentohuimaus?
14.09.2024 |
Onko jollain muulla?
Kun saa yhden korvan tervehtymään, niin kohta on toisessa sakkaa. Pahimmillaan oli molemmissa samaan aikaan.
Miten tätä voi helpottaa, ei jaksa jatkuvaa huimausta ja väsymystä
Kommentit (16)
Ei se sille oikein voi mitään, kuormitusta ja uupumusta ollut minullakin ja jatkuvaa huimausta. Toki korvissakin tuntuu välillä kuten ihan kaikkialla mutta tulee ja menee. Välillä olo on aika raskas, voi siis liittyä tähänkin yhtälöön. Mulla tosin on ollut aika rankka tämä uupumus, ihan todellinen burn out. Kestänyt jo vuosia. Nyt jo kyllä parempi mutta toisinaan on otettava vielä rauhallisesti että pysyisi pystyssä.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tee vaan, mä tein viikon verran ja nyt helpottaa jo!
https://www.terveyskyla.fi/kuntoutumistalo/kuntoutujalle/korvaperaiset-…
Epleyn menetelmällä, oma huimaus loppui parissa päivässä.
Siis mullakin on tällä hetkellä uupumus ollut helmikuusta asti, en tajunnutkaan että uupumus voisi olla yhteydessä tähän.
Kesäkuun alussa alkoi tää huimausputki :s
Ap
Ja joo pitää vaan jumpata sitten...
Juuri tein liikkeet ja nyt istun taas kerran lattialla, kun yrjöttää.
ap
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Apua vaan itsellesi! Lääkäri kyllä antaa ohjeet miten asentohuimauksessa pitää toimia. Etkö ole kuunnellut? Vai oletko edes käynyt lääkärissä?
manööverit auttoi minua. fysioterapeutti opetti ne yhdellä käynnillä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mulla on diagnoosi meniere eli tuota on vähän väliä huoooh 😔
Vierailija kirjoitti:
Siis mullakin on tällä hetkellä uupumus ollut helmikuusta asti, en tajunnutkaan että uupumus voisi olla yhteydessä tähän.
Kesäkuun alussa alkoi tää huimausputki :s
Ap
Kyllä se voi olla yhteydessä. Saattaa vaikuttaa kokonaisvaltaisemmin koko kehoon ja yleiskuntoon. Yhteydessä toisiinsa. Aika auttaa. Onko sydänongelmia?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Ja joo pitää vaan jumpata sitten...
Juuri tein liikkeet ja nyt istun taas kerran lattialla, kun yrjöttää.
ap
Ei kannata väkisin jumpata eikä lenkkeillä tai ulkoilla. Saatat pökertyä ja joutua jopa sairaalapetiin. Täytyy ymmärtää että liikkuminen ei ole hyväksi jos keho ei anna myöten.
Voiko olla menierin tauti? Käy korvaläälärillä
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Apua vaan itsellesi! Lääkäri kyllä antaa ohjeet miten asentohuimauksessa pitää toimia. Etkö ole kuunnellut? Vai oletko edes käynyt lääkärissä?
Kaikesta ei aina tarvitse mennä lääkäriin, van jos tulee tarvetta. Usein ne lääkäritkin vain sanovat että sitten lepoa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Epleyn menetelmällä, oma huimaus loppui parissa päivässä.
Mullakin. Itse asiassa loppui heti. Epleyn menetelmää tehdessä (makasin sängyllä selällään ja tein ne pään kääntelyt jne.) tuntui, että koko huone pyörii ja luulin putoavani sängystä. Sitkeästi vain tein ja puoliso piti kädestä kiinni, ettet putoo, vaikka kaikki pyörii.
Mulla ja koko suvulla on asentohuimausta riesana ja me kaikki tehdään ehkä parin vuoden välein Epleyn menetelmä, jolla saa sisäkorvan sakat liikkeelle.
Googlettakaa Epleyn menetelmä ja sitten jonkun pitää lukea teille ne ohjeet ääneen, kun sinä makaat sängyssä selin, pää hieman retkottaen sängyn päädyn yli (sängyssä pitää maata siis väärin päin, eli pää jalkopäädyssä, jotta saat pään sieltä sängynpäädyn yli ku yleenaä pääpääty on kiinni seinässä)-
Vierailija kirjoitti:
Mulla on diagnoosi meniere eli tuota on vähän väliä huoooh 😔
Tiedätkö, onko meniere perinnöllinen? Veljellä ja isällä oli. Sitä odotellessa. Olen kyllä jo yli 70, että olisihan se varmaan jo ilmestynyt.
Ei auta muu kun manööverit vaikka kuinka yrjöttää.