Nouskaa nyt ylös, heilutelkaa käsiä ja 10 kyykkyyn-ylös liikettä
Muuten jumiudutte siihen netin näpyttelyynne.
Saatte vähän liikettä ja veren kiertämään.
Kommentit (15)
En jaksa. Pilkoin juuri kolme 10 litran kattilaa täyteen omenia ja keitän niistä sosetta. 15 minuutin kuluttua jatkan hommaa, lepuutat nyt käsiä täällä.
En tasan tarkkaan tässä helteessä :)
Liikunnat hoidin aamulla.
En kehtaa. Muut bussimatkustajat luulisi hulluksi.
Nouse ihan keskenäsi vain äläkä muita käskytä.
Vierailija kirjoitti:
Vaikutatte uhmaikäisiltä.
-ap
Sittenhän olemme samalla tasolla kuin sinä :)
Ja tämä kaikki pitää tehdä kerran tunnissa, muutoin tulee kuolema ja korjaa pois.
Jos ei ihan nyt. Tein aamulla tunnin treenin. Ja imuroin koko talon. Pikkuhetki tätä ja sitten tekemään ruokaa. Käykö jos teen ton illan pyörälenkin jälkeen?
Vierailija kirjoitti:
Ja tämä kaikki pitää tehdä kerran tunnissa, muutoin tulee kuolema ja korjaa pois.
Se tulee joka tapauksessa. Et sinä jumppaamalla saa ikuista elämää.
Huvipuistohullu kirjoitti:
En voi, ku vauva nukkuu mun sylis 😄
Ylös alas voit kyllä hytkytellä, sivuttain ja eestaas myös. Mutta käsiä älä heiluttele, älä ainakaan niin toinen käsi ylhäällä ja toinen alhaalla samanaikaisesti.
Vierailija kirjoitti:
Huvipuistohullu kirjoitti:
En voi, ku vauva nukkuu mun sylis 😄
Ylös alas voit kyllä hytkytellä, sivuttain ja eestaas myös. Mutta käsiä älä heiluttele, älä ainakaan niin toinen käsi ylhäällä ja toinen alhaalla samanaikaisesti.
Ei, kyllä tämå heräis siihen. On sen verran herkkäuninen 🤭
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Ja tämä kaikki pitää tehdä kerran tunnissa, muutoin tulee kuolema ja korjaa pois.
Se tulee joka tapauksessa. Et sinä jumppaamalla saa ikuista elämää.
Ei stä kuule koskaan tiedä, ainakin kannattaa kokeilla josko vaikka jumppa tehoaisi. 😁
Huvipuistohullu kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Huvipuistohullu kirjoitti:
En voi, ku vauva nukkuu mun sylis 😄
Ylös alas voit kyllä hytkytellä, sivuttain ja eestaas myös. Mutta käsiä älä heiluttele, älä ainakaan niin toinen käsi ylhäällä ja toinen alhaalla samanaikaisesti.
Ei, kyllä tämå heräis siihen. On sen verran herkkäuninen 🤭
Sitten sun häätyy olla ihan hissukseen että vauva saa rauhassa koisia. 😴
En voi, ku vauva nukkuu mun sylis 😄