Lue keskustelun säännöt.
Mitä mahdollisimman terveellistä söisit jos maksimikalorimäärä olisi 500 kcal/ vrk. Katsoiko kukaan muu tänään Teemalta
29.08.2024 |
ruotsalaista ohjelmaa, jossa neljä pariskuntaa kokeilevat neljää eri ruokavaliota neljän viikon ajan? Siihen liittyen tämä kysymys. Ruokavaliot ovat VHH, vegaani, lautasmalli ja 5:2 dieetti.
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Jos jonkin kummallisen syyn takia pitäisi rajoittaa kalorinsaanti noin alas, niin varmaan söisin aamulla veteen keitettyä puuroa tai pari näkkäriä kúrkku- ja tomaattipäällysteillä, lounaaksi jonkun kasvis- tai jauhelihakeiton, välipalaksi jogurtin tai jätskipuikon, iltaruoaksi salaatin, jossa jäävuorisalaattia, kurkkua, tomaattia ja jotain proteiinia, ja iltapalaksi leipäpalan juustoviipaleella ja kurkula tai vaikka rahkaa ja marjakeittoa.