Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Mitä mahdollisimman terveellistä söisit jos maksimikalorimäärä olisi 500 kcal/ vrk. Katsoiko kukaan muu tänään Teemalta
29.08.2024 |
ruotsalaista ohjelmaa, jossa neljä pariskuntaa kokeilevat neljää eri ruokavaliota neljän viikon ajan? Siihen liittyen tämä kysymys. Ruokavaliot ovat VHH, vegaani, lautasmalli ja 5:2 dieetti.
Kommentit (21)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Jos jonkin kummallisen syyn takia pitäisi rajoittaa kalorinsaanti noin alas, niin varmaan söisin aamulla veteen keitettyä puuroa tai pari näkkäriä kúrkku- ja tomaattipäällysteillä, lounaaksi jonkun kasvis- tai jauhelihakeiton, välipalaksi jogurtin tai jätskipuikon, iltaruoaksi salaatin, jossa jäävuorisalaattia, kurkkua, tomaattia ja jotain proteiinia, ja iltapalaksi leipäpalan juustoviipaleella ja kurkula tai vaikka rahkaa ja marjakeittoa.