Ikääntyvillä juoksijoilla kaikki roikkuu

Monet keski-ikäiset harrastavat juoksua, mutta täytyy sanoa, että monilla kroppa näyttää tosi ankealta, kun lihakset ovat ohuet ja pitkulaiset ja rasvaton nahka roikkuu niiden päällä. Kannattaa vanhempana harrastaa ennemminkin lihaskuntoa.