Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Olkapää paskana
24.08.2024 |
Joskus varmaan 7-9v sitten todettu kiertäjäkalvosinoireyhtymä olkapäässä, jokin terävä luun osa tai pala myöskin ja sen jälkeen käsi on aina välillä oireillut. Nyt viimeisen n.1v ajan enemmänkin ja esim.viimeyönä heräsin siihen etten kyennyt vaihtamaan nukkuma-asentoa ilman valtavaa kipua kys alueella, olin nukahtanut vatsalleni ja käsivarret oli tyynyn korkeudella koukistettuna ja valitin ääneen kivun voimakkuutta asentoa muuttaessani. Siellä tuntuu jatkuvasti sellainen "jurnuttava" tuntemus, käsivarren selän taakse taivutus ei ole sujunut pitkiin aikoihin ja sivulle nostaminen stoppaa puoliväliin matkaa. Käsi on myös voimaton.
Mietin työterveyteen hakeutumisesta, mutta mitäs tälle enää voidaan, kuvaaminen voisi olla tarpeen, edellisestä kerrasta tosiaan ainakin se 7-8v, fyssarilla.olen viime vuoden tavannut rannekanavaongelman vuoksi joka operoitu ja jumppaohjeita saatu. Työterveyden sopimus minimi eli ei varmasti kata yksityisellä puolen kuvaamista tai muutakaan. Työni ei ole rauhallista/rauhassa sisällä istumista.
Kommentit (10)
Todennäköisesti sinulla on limapussintulehdus, ei näy röntgenkuvassa. Pyydä että pistävät kortisonipiikin, tulehdus rauhoittuu. Joskus joillakin ihmisillä on olkalisäkkeen kärki sellaisessa asennossa että painaa kiertäjäkalvosimen jännettä ja ainoa pysyvä apu on leikkaus. Jos tulehdus on jatkunut pitkään kyseiseen limapussiin voi kertyä kalkkikovettumaa ja vaivasta tulee krooninen ja tarvitaan se leikkaus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mitenkäs tuo limaoussintulehdus sitten todetaan jotta saadaan diagnoosi? Jos ei siis kuvaaminen hyödytä? Kortisonipiikeistä kuullut monenmoista mm työkaverilta, tuovat ehkä helpotuksen, mutta vain hetkellisen. Rasitusta pitäisi kai välttää, ei onnistu perusarjessa/töissä.Jotakin radikaalimpaa ratkaisua kaipaisin, koska näin pitkittynyt vaiva jo kyseessä.
Ap
Kiertäjäkalvon hoitoon neuvotaan jumppa. Mutta jumppa pitää ottaa osaksi elämää, senkin jälkeen kun on parempi. Käsivartta työnnetään tai vedetään vaikka kuminauhalla eri suuntiin, mutta ei olkavarren yläpuolelle. Anatomian tuntemista voi opiskella tähän liittyen. Jumppia pitää jatkaa itsenäisesti
Itsellä kortisonipiikki auttoi pari kuukautta ja sitten alkoi taas pikku hiljaa pahenemaan. Kannatti kyllä ja ottaisin uudestaankin. Mulla on kulumaa ac-nivelessä ja jostain syystä särkyä tuossa rintalihaksen puolella, fyssari arveli sen johtuvan jumeista. Kortisoni auttoi kumpaankin vaivaan.
Limapussin tulehduksen (tosin polvessa) on mulla lääkäri todennut ihan kyselemällä ja kokeilemalla polvea. Sain siihen kipulääkekuurin.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Selkärangan ja lapaluun puolivälissä, n10cm hartian alapuolella on joku lihaksen kohta mitä painamalla kipu helpottaa. Hieroja painoi. En osaa sanoa mikä lihas. Mutta olka, niska ja hartiat vaikuttaa toisiinsa.
Vierailija kirjoitti:
Mitenkäs tuo limaoussintulehdus sitten todetaan jotta saadaan diagnoosi? Jos ei siis kuvaaminen hyödytä? Kortisonipiikeistä kuullut monenmoista mm työkaverilta, tuovat ehkä helpotuksen, mutta vain hetkellisen. Rasitusta pitäisi kai välttää, ei onnistu perusarjessa/töissä.Jotakin radikaalimpaa ratkaisua kaipaisin, koska näin pitkittynyt vaiva jo kyseessä.
Ap
Lääkäri toteaa vaivan oirekuvan perusteella kun selität asian hänelle. Kokeile edes sitä piikkiä, jos ei auta on se leikkausmahdollisuus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Eihän sun elämästä ja työstä noinkaan mitään tule. Jos työterveyshuolto ei käytä yksityistä niin sitten julkista. Mun käsi kuvattiin magneettikuvauksella, julkisella. Lisäksi fyssarilla käyntejä. Kortisonilla ei ollut vaikutusta. Alkuun saat varmaan kipulääkkeet, jotta saat nukuttua. Jos pahaksi on mennyt, leikkausjonoon.
Vierailija kirjoitti:
Kiertäjäkalvon hoitoon neuvotaan jumppa. Mutta jumppa pitää ottaa osaksi elämää, senkin jälkeen kun on parempi. Käsivartta työnnetään tai vedetään vaikka kuminauhalla eri suuntiin, mutta ei olkavarren yläpuolelle. Anatomian tuntemista voi opiskella tähän liittyen. Jumppia pitää jatkaa itsenäisesti
Kuten sanoin niin viime vuoden ja vielä tämänkin vuoden alkupuolella tavasin fyssarilla ja on kuminauhat, foam rollerit, venytysohjeet, särkylääkkeet jne olleet repertuaarissa. Kun olisi edes tämä olkapää ainoa vaiva, mutta kun on polvessakin ongelmaa ja toisen käden kyynärpää myös kipeä. Amputaatioon vaan raajat stana🥺
Ap
Alue: Aihe vapaa
.