Voiko mäkkärin ruualla laihtua?

Joka päivä syön 1-2 krt päivässä mäkissä tai pizzalla . En ymmärrä miten painoa saa nostettua . Salillakin käynyt melkein 25 vuotta . Painoa 60kg ja pituus 182cm. Kai ne geenit sitte määrittää . 

 

M44

Vierailija kirjoitti:

Tottakai voi. Mäkkärin sivuilta löytyy tuotteiden kilokalorit. Minä laihdutin pakastepitsalla jossa oli 800 kcal/lätty. Paistoin lounaaksi ja söin puolet silloin ja puolet illalla. 

Jep, sitä voi laihduttaa millä vaan ruokavaliolla kun kaloreita on riittävän vähän. Vaikka karkilla tai alkoholilla. 

Kyllä voi. Se ei vaan pysy sisällä.

Vierailija kirjoitti:

Joka päivä syön 1-2 krt päivässä mäkissä tai pizzalla . En ymmärrä miten painoa saa nostettua . Salillakin käynyt melkein 25 vuotta . Painoa 60kg ja pituus 182cm. Kai ne geenit sitte määrittää . 

 

M44

Hui kun olet hoikka. En halua ilkeillä vaan sanon ihan tosissani, että sinulla saattaa olla esimerkiksi keliakia, jolloin ravinto ei lmeydy kunnolla. Jos söisit gluteenittomasti eli ei pitsaa ja hampparia niin painosi saattaisi lähteä nousuun.

Voi, jos jättää syömättä sen.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Tottakai voi. Mäkkärin sivuilta löytyy tuotteiden kilokalorit. Minä laihdutin pakastepitsalla jossa oli 800 kcal/lätty. Paistoin lounaaksi ja söin puolet silloin ja puolet illalla. 

Jep, sitä voi laihduttaa millä vaan ruokavaliolla kun kaloreita on riittävän vähän. Vaikka karkilla tai alkoholilla. 

Tämähän se olisi, perussettiähän se. Enemmän porukkaa saisi oppia tämän, loppuisi kaikki ihmeellisten laihdutuskeinojen myynti, joita voidaan pitää lähinnä huijauksina.

Vedä mitä vedät, kunhan kulutat enemmä. Sitten pidät ne suunnilleen yhtäläisenä jos haluat pysyä siinä sitten.

Sain sossusta maksusitoumuksen mäkkiin ja en laihtunut.Otin välillä 3 bikmäkkiä (ateriaa) päivässä. 

Vierailija kirjoitti:

Sain sossusta maksusitoumuksen mäkkiin ja en laihtunut.Otin välillä 3 bikmäkkiä (ateriaa) päivässä. 

Ps Lopetin käymisen siellä kun kolesteroli oli kymmenen pinnassa tai jotain. En käy töissä ja en liiku yhtään

Varmaan voi, valitsee kevyempiä vaihtoehtoja.

Mikä on aivosumu?

Yks juustohampurilainen päivässä ja sit kun kyllästyy yhdet ranskalaiset dieetticolan kanssa. Ei muuta päivässä. Kannattaisi varmaan koittaa.

Et! Sinä et laihdu, ellet syö terveellistä ja kevyttä ja liiku! 

Voi, itsekin pätkäpaastoan ja syön vain kerran päivässä.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Sain sossusta maksusitoumuksen mäkkiin ja en laihtunut.Otin välillä 3 bikmäkkiä (ateriaa) päivässä. 

Ps Lopetin käymisen siellä kun kolesteroli oli kymmenen pinnassa tai jotain. En käy töissä ja en liiku yhtään

Tuo kolesteroli on jännä juttu kun joillain nousee herkästi ja toisilla ei millään.

Itse olen ylipainoinen ja syön paljon kovaa rasvaa. Kokonaiskolesteroli silti 2,4. Kaveri taas hoikka kasvissyöjä ja silti kolesterolit vähän turhan korkealla 

Vierailija kirjoitti:

Et! Sinä et laihdu, ellet syö terveellistä ja kevyttä ja liiku! 

Kyllä laihtuu jos ei syö tarpeeksi

T. Sairaalassa kuukauden maannut ja syönyt lähinnä suklaata, paino pudonnut 8kg.

Varmasti laihtuisin normaalipainostanikin jos niitä olisi syötävä pelkästään.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Kannattaa katsoa Morgan Spurlocin dokkari Super size me. Normaalipainoinen elää kuukauden pelkällä mäkkiruoalla, ennen ja jälkeen labroissa aikamoinen muutos. 

Morgan söi kolme kertaa päivässä. 

Lisäksi jälkeenpäin on käynyt ilmi, että hän oli alkoholiongelmainen ja on vaikea tietää, joiko hän tuolloin vai ei. Dokumentissa sanoi, ettei käytä alkoholia juuri nyt, mutta myöhemmin on taas väittänyt, ettei ole nähnyt selvää viikkoa 13 ikävuoden jälkeen.

Tilaa juustohampurilainen ilman pihviä.

Kun ei syö liikaa ja liikkuu, niin laihtuu. Burgeri, ranskikset ja sokeriton limu - ei tuo nyt mikään tappava ruoka-annos ole. Ranskiksissa tietysti rasvaa jonkun verran. Ihan kelpo ateria.

Miten ois mäkkäriateria joka toinen päivä?