Aikuisiällä saavutettu lievä ylipaino voi olla avain pitkään elämään, tuore tutkimus osoittaa

Pitkään ja terveeseen elämään ei ole yhtä oikeaa avainta, mutta tuoreen tutkimuksen mukaan hidas painon karttuminen iän myötä ainakin auttaa.

Ohion osavaltionyliopiston tutkimuksessa tarkasteltiin kahden eri ryhmän painoindeksin kehitystä lapsuusiästä hautaan, ja tutkijat havaitsivat lievän aikuisiällä saavutetun ylipainon johtavan pisimpään elämään. Merkittävä tai vaikea lihavuus sen sijaan vaikuttivat eliniän odotteeseen negatiivisesti.

Keskeinen viestimme on, että henkilöt, jotka aloittavat normaalipainosta varhaisella aikuisiällä ja lisäävät ikääntyessään säädyllisen määrän painoa, saavuttaen ylipainon vanhemmalla iällä, voivat itse asiassa edistää selviytymisen todennäköisyyttään, sanoo tutkimuksen pääkirjoittaja Hui Zheng Ohion osavaltionyliopiston tiedotteessa.

KAIKKEIN LYHYIN elinikä on tutkimuksen mukaan niillä, jotka ovat ylipainoisia jo nuorina ja lihovat entisestään aikuisiällä. Tutkimuksessa lievällä ylipainolla tarkoitetaan painoindeksiä 2530.

Tutkimuksessa tarkasteltiin sydänterveyttä seuraavan tutkimuksen noin 10 000 osallistujan lääketieteellistä historiaa. Tarkastellut henkilöt ovat kotoisin Massachusettsista, Yhdysvalloista. Painoindeksin kehityksen ja eliniän suhdetta tarkasteltiin kahden sukupolven osalta. Tutkimusaineisto alkoi vuodesta 1948 ja päättyi vuoteen 2010.

TUTKIMUKSEN HUOLESTUTTAVA havainto oli, että nuoremmassa sukupolvessa ylipaino nuorella iällä on yleisempää, ja ihmisistä tulee lihavia aiempaa varhaisemmin.

Lievän ylipainon ikääntyessään saavuttaneiden jälkeen seuraavaksi pisimpään elivät tutkimuksen mukaan normaalipainoiset, jolla Suomessa tarkoitetaan painoindeksiä 18,525.

Tuoreen tutkimuksen havainnot tukevat Zhengin aiemmin julkaisemaa tutkimusta, jossa havaittiin lievästi ylipainoisten 50-vuotiaiden odotteen seuraavan 19 vuoden aikana olevan kaikista paras.

Tutkimusraportti on julkaistu Annals of Epidemiology -tiedelehdessä.