Lue keskustelun säännöt.
Koliinin puute aiheuttaa rasvamaksaa. Tiesitkö tätä?
30.06.2024 |
Koliini on välttämätöntä maksan hyvinvoinnille, ja koliinin puute johtaa ajan kuluessa siihen, että maksa on enemmän tai vähemmän sökönä. Tämä ilmenee käytännössä väsymyksenä ja energian puutteena. Koliinin puute muistuttaa siis monin osin masennustilaa.
Kommentit (8)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Taitaa olla aika harvinainen puutostila.
Ei ainakaan Wikipedian tietojen mukaan ole. Ihmiset Länsimaissa eivät saa ruoastaan riittävässä määrin koliinia. Siksi rasvamaksaa tavataan jo pikkulapsilla.
Vierailija kirjoitti:
Mistä koliinia saa?
Paras koliinin lähde on naudanmaksa. Kananmunat ovat myös erinomainen koliinin lähde. Äidinmaidossakin on runsaasti koliinia, koska se on välttämätöntä vauvan elimistön toiminnalle.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tuokin varmasti vaikuttaa. Suurin syy rasvamaksaan on, että nykyisellä ruokavaliolla maksa tekee hiilihydraatista rasvaa, kun sen pitäisi tehdä rasvasta sokeria. Tämä rasva sitten kerääntyy sisäelimiin. Samassa syssyssä rasvoittuu suonet ja kehittyy diabetes kakkonen ja enenevästi myös Alzheimer.
Hesarissa oli juuri juttu siitä, että 10-vuotiailla lapsilla esiintyy Suomessa rasvamaksaa. Jotain on pahasti pielessä ruokavaliossamme.
Taitaa olla aika harvinainen puutostila.