Olipa hirveä maksalaatikon himo! Meni melkein koko 400g

Sehän on kaksi annosta.

Melkein? Itse syön ehkä kerran viikossa maksalaatikkoa ja todellakin koko rasian kerralla. Ilman ähkyä. Miksi niin pieni määrä edes pitäisi puolittaa tai jotain?

Mulla riittää kolmelle aterialle:)

ei ap

Vierailija kirjoitti:

Mulla riittää kolmelle aterialle:)

ei ap

Annoskoko on 200 grammaa ainakin palstan mukaan.

Sokerin himo tuo on. Valmis maksalaatikkohan on tosi makeaa.

Oho, luin väärin. Kyseessä olikin siis maksalaatikko, eikä makaronilaatikko kuten luin. Taitaa se maksalaatikonkin annoskoko olla palstan mukaan se 200 grammaa.

Oliko RUSINOOTA VAI ILMAN.

Eihän tolla yhdellä 400g paketilla lähde edes nälkä.

Vierailija kirjoitti:

Oliko RUSINOOTA VAI ILMAN.

Ilman risunoita on pahaa.

Vierailija kirjoitti:

Sokerin himo tuo on. Valmis maksalaatikkohan on tosi makeaa.

Höps. Olis ollut jädekin mut sitä ei tehnyt yjtään mieli. Kun ruokaa.

Vierailija kirjoitti:

Melkein? Itse syön ehkä kerran viikossa maksalaatikkoa ja todellakin koko rasian kerralla. Ilman ähkyä. Miksi niin pieni määrä edes pitäisi puolittaa tai jotain?

Maksalaatikkoa saisi syödä kuukaudessa noin 300 grammaa sen sisältämän suuren A-vitamiiniannoksen vuoksi. 400 grammaa viikossa siis ylittää maksan turvallisen saantisuosituksen moninkertaisesti ja saat aivan likaa rasvaliukoist A-Vitamiinia, joka varastoituu omaan maksaasi.



"Maksassa on erittäin suuri määrä A-vitamiinia, erityisesti retinoidimuodossa. Maksalaatikkoa 400 gramman annos kerran viikossa on liian suuri määrä A-vitamiinin saannin vuoksi, sillä se voi aiheuttaa terveyshaittoja. Ruokavirasto suosittelee maksalaatikkoa korkeintaan vajaan rasiallisen kuukaudessa, eli noin 300 grammaa. Erityisesti raskaana olevien ja alle yksivuotiaiden tulee välttää maksaruokia kokonaan."