Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Kauanko kestää parantua noidannuolesta?
15.05.2024 |
Sain noidannuolen selkään äitienpäivänä. Ilmeisesti tein jonkin äkkinäisen liikkeen ja sen jälkeen selkä jäykistyi ikävästi. Tuolilta nousu on vaikeaa, ja kävely etukumarassa köpöttelyä, kuin vanhuksella. Apteekista ostin järeintä särkylääkettä ja se auttaa jonkin verran. Pystyn seisomaan paremmin. Jos istun pidemmän aikaa niin selkä jäykistyy uudestaan. Kauanko tätä kidutusta kestää? Haluan taas pystyä liikkumaan normaalisti.
Kommentit (3)
Keski-iässä mulla ei toimi enää burana hyvin, se jäykistää lisää tai tekee kipuja. Vaikka pari kertaa otettuna pitäisi auttaa tulehdukseen. Ellei muu valmiste välillä. Mobilat avuksi, voide? Ei menthol. Magnesium, monivitamiini. Nesteytys ja suola, elektrolyytit. Ei liikaa rasitusta. Oikea asento. Entä suihku, villa, lämpö. Kylmä ehkä lisää jäykkyyttä jos yöllä viileää ja pitää olla sopiva tyyny. Peittoa. Olisiko netissä ohjeita enkuksi ja suomeksi. Hakusanat.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Hae lääkäristä lihasrelaksanttiresepti ja tarvittaessa kipupiikkikin samalla. Se kipuilu johtuu enimmäkseen siitä, että lihakset ovat krampissa, kun ne "suojelevat" selkää. Ilman noita lihasrelaksantteja saa kärsiä aika kauan.
Kokeile löytyykö noista ohjeista jotain apua:
https://selkakanava.fi/harjoitusohje/selan-lepoasentoja-seka-liikkeita-…
Alue: Aihe vapaa
Ampuiko noita ylä vai alaselkään ja kuinka syvälle? Niin uusi vitsi että.