Paljon oot laihtunut enimmillään kk ja miten sen teit?

 seitsemäntoista kiloa meni kerran kuukaudessa. Syömishäiriö. En suosittele kenellekään.

Oikeasti normaalisti laihduttaen 5-6 kiloa (se oli ennen tuota syömishäiriötä. Sen jålkeen en sitten ole uskaltanut yrittääkään laihduttaa).

10 kiloa. Kalorien vähennys ja liikunta, tippui lähes huomaamatta. Ylipainoa toki oli ja nesteitä tuosta oli varmaan 5 kiloa.

8 kg laihduin kuukaudessa aineenvaihduntaruokavaliolla. Otan sen säännöllisesti uusiksi. Yhä lähtee kiloja.

4kg, elintapoja korjaamalla. 

10 kg, paastoamalla kaksi viikkoa plus viikon totuttelu