Mitä tarkoittaa, että syö liian vähän laihtuakseen

Älytön väite. Haiskahtaa nykyajan pyrkimykselle tehdä laihdutuksesta jotain eksaktia rakettitiedettä, että tyhmät maksaisivat ohjeista, valmennuksista ja dieeteistä itsensä kipeiksi. 

Luultavasti sitä, että joku normaalipainon/lievän ylipainon sisällä ei laihdu eli ts. kiinteydy, vaikka liikkuu. Lihas kun vaatii monipuolista ruokaa riittävästi kasvaakseen. Jos ei syö kunnolla, niin todellakin se paino voi jumittaa ja lopulta ne pienet lihaksen rippeet katoaa, mutta fläsä ei sula juuri mihinkään... 

Yksilö kykenee rikkomaan fysiikan lakeja

Laihtuminen saattaa hidastua jonkin verran, mutta ei lopu. Anorektikot eivät olisi laihoja jos näin kävisi ja kaukana ei kuolisi Afrikassa nälkään.

Se tarkottaa sitä että sun aineenvaihdunta ei toimi jos se ei saa ruokaa säännöllisesti ja tarpeeks. Ääripäät ei oo koskaan hyvä ratkasu missään, se on osattava tehdä ajan kanssa, oli kyseessä "bulkkaaminen" eli massan kerääminen tai laihduttaminen. 

Se paras tulos saadaan sillä että kaloreita joko vähennetään ihan parisataa kaloria/tai lisätään parisataa kaloria jos painoa halutaan lisää. 

Elimistö siirtyy säästöliekille.

Tuohan olisi lääke nälänhätään:

Älkää syökö, niin ette laihdu.

Nobel?

Vierailija kirjoitti:

Se tarkottaa sitä että sun aineenvaihdunta ei toimi jos se ei saa ruokaa säännöllisesti ja tarpeeks. Ääripäät ei oo koskaan hyvä ratkasu missään, se on osattava tehdä ajan kanssa, oli kyseessä "bulkkaaminen" eli massan kerääminen tai laihduttaminen. 

Se paras tulos saadaan sillä että kaloreita joko vähennetään ihan parisataa kaloria/tai lisätään parisataa kaloria jos painoa halutaan lisää. 

Juurikin näin. Keho on ns. Säästöliekillä. Keho luulee että olet nääntymässä, joten yrittää suojata tärkeämpiä toimintoja. Yksi niistä on energia. Keho kulutuken sijan alka varastoida kaikkea ns. energiapitoista. Keho alkaa kyllä siltikin jossain välissä pudottamaan painoa. Ensimmäisenä lähtee lihakset ja sen jälkeen vasta rasva. Siinä tulee kestämään vaan kauan.

Puhun nyt ihan kokemuksesta.

Vierailija kirjoitti:

Yksilö kykenee rikkomaan fysiikan lakeja

No, jos ei kykene miettimään asioita laajemmin, niin voihan sitä noinkin mustavalkoisesti ajatella.

Jos mietitään lihavaa kitudieettiläistä, niin aika tyypillinen muutaman kilon nopea painonpudotus on nesteet lähtee ja lihakset kuihtuu. Läski jää ja paino jää jumiin.

Sairastin anoreksiaa monta vuotta. Ihan höpöä väittää ettei laihdu jos syö liian vähän. 

Elimistö saattaa sopeutua siihen, että saa ravintoa vähän ja aineenvaihdunta hidastuu ja tällöin voi tuntua että laihtuminen pysähtyy.

Tätä voi ehkäistä mm. juomalla vihreää teetä, joka stimuloi aineenvaihduntaa.

Pätköpaasto on hyvä, koska niinä kellonaikoina kun syödään, niin syödään täysin normaalisti ja muina kellonaikoina ei syödä lainkaan. Tällöin elimistö ei todennäköisesti mene säästäliekille missään vaiheessa.