Nyt neuvoja raskauteen: liikunta, ruoka jne... Mitä käytäntöjä sinulla on/oli?

Olen toista kertaa raskaana mutta edellinen oli vaikea monikkoraskaus ja nyt sitten odotan vain yhtä lasta (*koputtaa puuta*)



Minkälaista liikuntaa olette harrastaneet. Voinko jatkaa ihan tavalliseen tapaan Spinningiä, Aerobiciä ja kuntosaleilua. Vai pitäisikö siirtyä heti alkuvaihessa jo muihin lajihin.



Olen tässä nyt lähiaikoina vähän pudotellut joulukiloja, ja ajattelin jatkaa jättämällä turhat hiilarit pois. Onko haittaa vaikka vähän laihtuu/kiinteytyy. No saa nähdä tuleeko samanlainen raskauspahoinvointi kuin tuli edellisistä. Jos tulee niin sitten ei väliä -- mitää ei pysty tekemään.