Kiusallinen vaiva - peräaukon haavaumat

En oikein tiedä mistä kysyä anonyymina, kun haluaisin kuulla kokemuksia niin kysyn täällä. Peräaukon pieniä haavaumia ollut siis vuosikausia, ihotautilääkärin ohjeella nyt käyttänyt kortisonia kuumina joka auttaa hetkellisesti mutta vaiva palaa. Kyseessä ei ole peräpukamat. Nukun ilman alushousuja, mutta tietty päivisin on pakko käyttää. Onko joku löytänyt toimivan keinon hillitä vaivaa, ruokavalio, joku muu?