Lue keskustelun säännöt.
KARPPAAJAT !! Milloin tuote on vähän hiilarinen? Mikä on raja?
08.01.2007 |
Jos on esim hiilareita 10g/100g, onko se paljon vai vähän?
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
" Pyrin pitämään hiilarit alle 50g/vrk ja nuo 50 tuleekin sitten oikeestaan kasviksista."
Mitä te oikein syötte, missä tuotteessa on 0g/hiilareita?
Monet pitävät rajana tuota 5 g/100 g. Se on hyvä sääntö " arkiruuan" kohdalla. Harvemmin syötävissä herkuissa kuten suolapähkinöissä ja hedelmissä saa olla sitten enemmän.
Mutta lihatuotteissa pyrin vieläkin alhaisempaan hiilarimäärään.
Mä en osta mitään missä hiilareita yli 5g/100g ja mieluiten syön 0-hiilarista kamaa. Pyrin pitämään hiilarit alle 50g/vrk ja nuo 50 tuleekin sitten oikeestaan kasviksista.