Uupumus migreenien jälkeen

Lisään vielä, että viime keväänä oli samanlainen uupumusepisodi, joka kesti kaksi viikkoa. Ihmetyttää vaan, voiko liittyä migreeniin, vaikka päänsärkyä ei useimpina uupumuspäivinä ole yhtään. t. ap

No ei ne päiväkausia pitäisi jatkua, mutta on ihan normaali jälkioire että seuraavanakin päivänä on väsynyt olo.

Tiedäthän mikä on krooninen migreeni? Googlaa jos et, saatat saada sieltä hyvää infoa (tosi tiheästi sulla noita kohtauksia)

Olet jo valmiiksi uupunut ja stressaantunut, ja migreenikohtauksia tulee sen takia. Ne eivät ole syy vaan seuraus.

Hanki sairaslomaa jos haluat, lepoa? Työ ei sitä paranna varmaan tai työmatkat. Jos on usea kohtaus, on normaalia väsymys, muttei hyvä asia aivoille että on kohtauksia usea. Onko liian kirkkaita valoja, liian pitkiä päiviäkö, onko tummennetut silmälasit avuksi, onko lihasjäykkyyttä kylmässä, vitamiinit, miten ergonomia, onko liian kiire, onko verensokeri tasainen auttaisiko ruispalat. Unta riittävästi? Säädä ruudun valoa. Etsi mikä laukaisee, mutta se tulee geenien kautta. Lisäaineita ei liikaa, ei alkoholia, ei liikaa kofeiinia, ei sokeri- tai vehnähöttöä - koska se lisää tätä. Vinkkejä vain, ei ole pakko.

Yhdestä migreenipäivästä toipuminen kestää kolme päivää sanoi lääkärini. Jos sinulla on 3 päivää migreeni niin siitä toipuminen kestää 9 päivää, eli sääntö koskee joka ikistä päivää. 3 migreenipäivästä ei toivu kolmessa päivässä. Sama info löytyy Googlella jos vaivautuu. Väsymys on täysin normaali migreenin jälkeinen oire.

Mitä muita jälkioireita teillä on?

Ei ihme, jos uuvuttaa, jos koko ajan on toistuva migreeni. Kyllä itselläkin menee välillä useampi päivä kuin sumussa, jos on ollut poikkeuksellisen ankara migreenijakso päällä. Itsestä tuntuu usean päivän kestäneen migreenin jälkeen kuin aivot eivät toimisi kunnolla, aivan kuin aivojen toimintoja yhdistävät hermoradat olisivat hellinä ja tieto ei kulkisi yhtä nopeasti. Pää on kuin viallinen tietokone täynnä viruksia.

Minulla yksi ennakko-oire on huimaus ja väsymys, päässä outo olo. Sen jälkeen alkaa näköhäiriöt ja lopulta itse päänsärky. Päänsärky johtaa oksenteluun ja usein joutunut päivystykseen menemään migreenin takia. Jälkioireena kova väsymys päivän pari. 

Kiitos vastauksista, "kiva" tietää, että on tosiaan migreeniin liittyvää. Jännintä on, että joskus saattaa olla melkein viikon migreeniputki jossa saan aina päänsäryn katkaistua triptaanilla ja ei mitään jälkioireita. Ja sitten toisinaan tällaista, vaikka migreeni ei olisi edes joka päivä vaan parin-kolmen päivän välein. Varsinkin silloin tulee näitä uupumuskausia, kun se triptaani ei autakaan ja särky jatkuu tuntikausia.

Ahdistus ei ainakaan vähene, kun tiedän että viikon päästä pitäisi lähteä pienelle ulkomaanreissulle. Saa nähdä, jaksanko tehdä muuta kuin maata hotellissa. 

Narskutteletko hampaitasi yhten öisin? ootko käynyt hammaslääkärillä

Vierailija kirjoitti:

Kiitos vastauksista, "kiva" tietää, että on tosiaan migreeniin liittyvää. Jännintä on, että joskus saattaa olla melkein viikon migreeniputki jossa saan aina päänsäryn katkaistua triptaanilla ja ei mitään jälkioireita. Ja sitten toisinaan tällaista, vaikka migreeni ei olisi edes joka päivä vaan parin-kolmen päivän välein. Varsinkin silloin tulee näitä uupumuskausia, kun se triptaani ei autakaan ja särky jatkuu tuntikausia.

Ahdistus ei ainakaan vähene, kun tiedän että viikon päästä pitäisi lähteä pienelle ulkomaanreissulle. Saa nähdä, jaksanko tehdä muuta kuin maata hotellissa. 

Kohtauksia on erilaisia, toiset on rajumpia ja toiset menee helpommin ohi. Kipu ja oireet on ainakin mulla välillä eri osissa päätä, ja sen mukaan jossain kohtauksessa on enemmän pahoinvointia, jossain menee näkö ihan vinoon ja joissain tasapaino. 

 

Jälkiväsymystä voi tosiaan olla kohtauksen jälkeenkin, mutta kyllä migreenissä oleellista on että se on kohtauksittainen ja kohtausten välillä on ihan oireeton ja terve. Äkäisesti lääkäriin jos näin ei ole, voi vaikka joku pieni aivoinfarkti naamioitua johonkin tuollaiseen oireiluun. 

Vierailija kirjoitti:

Yhdestä migreenipäivästä toipuminen kestää kolme päivää sanoi lääkärini. Jos sinulla on 3 päivää migreeni niin siitä toipuminen kestää 9 päivää, eli sääntö koskee joka ikistä päivää. 3 migreenipäivästä ei toivu kolmessa päivässä. Sama info löytyy Googlella jos vaivautuu. Väsymys on täysin normaali migreenin jälkeinen oire.

Itse asiassa jälkioireet kestävät useimmilla alle kuusi tuntia ja vain harvoin yli vuorokauden. Yhdeksän päivän toipumista kutsutaan lusmutaudiksi. 😝

Mulla on hormonaalinen migreeni ja kohtaus tulee tyypillisesti kahden viikon välein. Migreeni kestää minulla aina 2,5 vrk. Olen kohtauksen alettua viikon verran  todella väsynyt. Varsinaiset migreenipäivät olen sairauslomalla ja sen jälkeen menee 4-5 päivää, ennen kuin jaksan tehdä muutakin kuin käydä töissä. Elän siis käytännössä viikko-viikko rytmiä.

Minulla on kohtauslääkkeenä Sumatriptan sekä estolääkityksenä Triptyl. Näiden avulla migreenikohtauksia on vain kahdesti kuussa ja kestää "vain" sen 2,5vrk. 

Nyt ikää 44v. ja vaihdevuosia odotellessa... pitäisi kai siinä vaiheessa helpottaa. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Yhdestä migreenipäivästä toipuminen kestää kolme päivää sanoi lääkärini. Jos sinulla on 3 päivää migreeni niin siitä toipuminen kestää 9 päivää, eli sääntö koskee joka ikistä päivää. 3 migreenipäivästä ei toivu kolmessa päivässä. Sama info löytyy Googlella jos vaivautuu. Väsymys on täysin normaali migreenin jälkeinen oire.

Itse asiassa jälkioireet kestävät useimmilla alle kuusi tuntia ja vain harvoin yli vuorokauden. Yhdeksän päivän toipumista kutsutaan lusmutaudiksi. 😝

Ja höpöhöpöä tuokin. Monet migreeniä potevat ovat kaikkea muuta kuin lusmuja ja sinnittelevät esim. töissä enemmän kuin pitäisi. 

Vierailija kirjoitti: Mitä muita jälkioireita teillä on?

Minulla on jälkioireena vajaan vuorokauden ajan käsissä lyijynraskas tunne. Epäilen sen kuitenkin liittyvän kohtauslääkkeisiin enkä varsinaisesti migreeniin. 

Migreeni on pienoisepilepsia, siitä saa olla iloinen ettei ole pahempi versio tullut. 

Vierailija kirjoitti:

Migreeni on pienoisepilepsia, siitä saa olla iloinen ettei ole pahempi versio tullut. 

Nyt taisit kirjoittaa sellaista, mistä sinulla ei ole oikeanlaista tietoa. Sekä aurallinen migreeni että näköaurallinen epilepsia ovat molemmat yhteydessä kromosomialueeseen 9q21-q22. Eivät kuitenkaan muulla tavoin liity toisiinsa eikä migreeni ole epilepsian "pienoismuoto".