Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Olen harrastanut liikuntaa kohta kaksi kuukautta
23.11.2023 |
Milloin tämän pitäisi alkaa tuntua kivalta?
Jumppaan, uin ja sauvakävelen. Viime kuussa myös pyöräilin. Tavoitteena kevääseen mennessä liikkua 6h/vko. En vain saa mitään iloa tästä. Ihan pakkopullaa.
Kommentit (5)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Voin sanoa, että et tule ikinä tykkäämään mistään mistä et vaan nauti :D Kokeile saada ystävä tai joku mukaan noihin juttuihin? Entä joku esim tanssi tai ryhmäliikunnat?
Pitää kuunnella omia tuntemuksia ja liikkua sen mukaan. Ei väkisin.
Vierailija kirjoitti:
Levähdä nyt hyvä ihminen välillä.
Pidän yhden tai kaksi vapaapäivää viikossa ja liikun tällä hetkellä vain 30min./krt ja uin vähän pidempään.
Ens kuun alussa Lisään liikuntaa 5min. ja jne.
Nämä ovat mieluisimmat liikuntamuodot.
Alue: Aihe vapaa
Sun kannattais etsiä liikuntamuoto josta tykkäät.