Tehdään ketju missä annetaan ARKIRUOKA vinkkejä ja yksinkertaisia reseptejä ihmisille

Viikonloppumättöjä.

Ota uunivuoka tai pelti. Kaada siihen 3 dl riisiä ja iso pussi pakastevihanneksia. Sitten ladot siihen päälle laatikollisen broilerinkoipia. Lisää 8 dl lihalinetä ja pistä tunniksi uuniin. Valmisteluihin menee 5 min ja uuni hoitaa loput.

Tämä on mun suosiskki silloin kun ei jaksa kokata.

Kaalikeitto.

Noin 4 annosta

1 pieni kaali

2-3 sipulia

Lihaliemikuutio

2-3 laakerinlehteä

600g jauhelihaa

Ruskista jauheliha kattilassa voin kanssa

Lisää silputtu kaali, sipuli, vesi ja mausteet

Parempaa tulee, kun kaaliakin vähän paistaa

Hauduta noin 30min

Pussi pikanuudeleita. Mikronkestävä astia ja sinne veden ja mausteseoksen kanssa. 3-5 min mikron tehosta riippuen ja valmista tuli.

Tämä nyt voi olla sellainen perjantai-illan mättö.

400g jauhelihaa (paistetaan kypsäksi)

tacomaustetta maun mukaan

2 tomaattia (pilkotaan pieneksi, lisätään pannulle jauhelihan kanssa pehmeämään)

1 rasia fetakuutioita (valutetaan, lisätään pannulle)

maissia tai hemapaa (pannulle)

Tortillalättyyn juustoraastetta vähän, mikroon. Päälle jauhelihasetti, creme fraichea ja tortillakastiketta. Kääritään ja syödään.

Jos ihan ruokaa niin helppo kanakastike:

maustamatonta kanaa paloina, paistetaan pannulla kypsäksi

lisätään vettä, kanaliemikuutio ja puoli purkkia Planti Curry -kermaa.

lisätään ananasta paloina, paprikaa ym.

suurustetaan vesi-vehnäjauholla

keitetään gnocci -pastaa (muoto on hyvä, koska kastiketta ja kananpaloja piiloutuu tuonne pastan syliin)

2. jatkaa. Hintaa tuolle tulee riisi 0,30 €, vihannekset 1,29 €, koivet 3,25 € ja lihaliemikuutio 0,10 €. Eli yhteensä hieman alle 5 €.

Vierailija kirjoitti:

Kaalikeitto.

Noin 4 annosta

1 pieni kaali

2-3 sipulia

Lihaliemikuutio

2-3 laakerinlehteä

600g jauhelihaa

Ruskista jauheliha kattilassa voin kanssa

Lisää silputtu kaali, sipuli, vesi ja mausteet

Parempaa tulee, kun kaaliakin vähän paistaa

Hauduta noin 30min

Kaalikeittoa haudutetaan vähintään tunti.