Puoliso petti luottamuksen. Tästä on noin vuosi ja ne asiat vaivaa mieltäni edelleen päivittäin. Miten pääsen niistä eroon?

Yhtäkkiä huomaan miettiväni mitä hän on tehnyt. Lisäksi mietin mitä olisi voinut tehdä ja myös mietin sellaisia mitä ei ole edes tapahtunut. Ja mitä tekisin, jos asiat tapahtuisi. En tiedä miten pääsen näistä jatkuvasti painavista ja ahdistavista ajatuksista eroon. Että voisin keskittyävain hyviin asioihin 

Vinkkejä?? Olen varmaan sekoamassa. Vai voiko vielä ajatella, että aika auttaa.