Lue keskustelun säännöt.
ADHD epäily, ahdistuneisuus ja katastrofiajattelu.
01.10.2023 |
Minulla on pitkään epäily ADHD:ta ja lääkäriltä saamista ensi testeistä olen suuret pisteet saanutkin. En kuitenkaan ole aloittanut vielä psykoterapiaa sillä ahdistaa ajatuskin asiasta.
Olen vuoden ajan käynyt samalla lääkärillä ja sairaanhoitajalla juttelemassa, jotka molemmat painottavat, että jos olisi aika laittaa lähete psykoterapiaan. Olen heiltä saanut paljon apuja ja vinkkejä omahoitoon. Ahdistus purkaantuu pahana pitkään jatkuneen stressin jälkeen. Katastrofiajattelua ilmenee paljon, vaikka luonteeltani olen usein todella optimistinen.
Onko se diagnoosi kuinka paha?
Kommentit (15)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Omahoito ja kannattaa jutella ADHD-liiton tukihenkilöille.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Toivottavasti lääkärisi ei enää pitkitä psykiatrin puheille pääsyäsi!
Pähkähullua on ehdotella psykoterapiaa,kun ei edes oikeasti tiedä mitä sairautta/oiretta on tarkoitus hoitaa.Tavallisen lääkärin tehtävä on tehdä sinulle lähete erikoissairaanhoidon psykiatrille ja sitä kautta ADHD tutkimuksiin.Omahoidolla et terveeksi tule,vaikka se lääkäriäsi säästösyistä miellyttääkin.
Vierailija kirjoitti:
On hienoa kuulla, että olet saanut tukea lääkäriltäsi ja sairaanhoitajaltasi ADHD:n epäilyn suhteen. Ahdistus ja katastrofiajattelu voivat olla haastavia, mutta ammattilaisten antamat vinkit omahoitoon ovat askel oikeaan suuntaan. Psykoterapia voi olla hyödyllinen työkalu näiden asioiden käsittelyyn ja voisi auttaa sinua entisestään. Muista, että terapeutti voi tarjota tukea ja työkaluja ahdistuksen hallintaan ja katastrofiajattelun vähentämiseen. Rohkaisen sinua harkitsemaan psykoterapian aloittamista, sillä se voi olla askel kohti parempaa hyvinvointia ja itsetuntemusta.
Naisten lehden "ammattilainen vastaa"- palstalta suoraan tämä vastaus.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Onko katastrofiajattelu "pelkään että jotain pahaa saattaa tapahtua" jotenkin yleistä adhd.ssa?
Mulla adhd diagnosoitu jo lapsena enkä ole koskaan kokenut sellaista.
Ja onko psykoterapiasta jotain hyötyä adhd.n kanssa? Mulle vaan määrättiin lääkkeet, ei muuta hoitoa.
Vierailija kirjoitti:
Onko katastrofiajattelu "pelkään että jotain pahaa saattaa tapahtua" jotenkin yleistä adhd.ssa?
Mulla adhd diagnosoitu jo lapsena enkä ole koskaan kokenut sellaista.
Ja onko psykoterapiasta jotain hyötyä adhd.n kanssa? Mulle vaan määrättiin lääkkeet, ei muuta hoitoa.
Se psykoterapia taitaa olla ahdistuksen hoitoon. Ei minullekkaan kyllä ole tarjottu tai edes puhuttu psykoterapiasta. Sain diagnoosin aikuisena muutama vuosi sitten
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Psykoterapiaa adhd.n hoitoon? Täh?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Vierailija kirjoitti:
Onko katastrofiajattelu "pelkään että jotain pahaa saattaa tapahtua" jotenkin yleistä adhd.ssa?
Mulla adhd diagnosoitu jo lapsena enkä ole koskaan kokenut sellaista.
Ja onko psykoterapiasta jotain hyötyä adhd.n kanssa? Mulle vaan määrättiin lääkkeet, ei muuta hoitoa.
Se on tapa aktivoida aivoja kun ei meinaa jaksaa. Aktivoidaan ajattelemalla eikä juoksemalla, hypähtelemällä tms
ole yksiselitteisen selvää, mistä katastrofiajattelu johtuu. Siihen vaikuttavat todennäköisesti monimutkaisessa vyyhdissä niin kasvatus, toisilta opitut reagointitavat, aikaisemmat kokemukset ja aivokemia. Mielenterveyden ongelmista ahdistuneisuus ja masennus ovat yhteydessä katastrofiajatteluun
Eli nää ei liity mitenkään ADHD diagnoosiin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Joo siis luulen,että mustakin on tuollaista soopaa ollut jossain että olisi ties mitä ongelmia, erikoinen ihminen kun olen. Useimmille varmaan selvinnytkin, että mitään diagnoosia ei oikein voi ykätä, eikä mitään katastrofiajattelua ole ollut sanan varsinaisessa mielessä. Sen sijaan on paljon ihan sabotoituja valehdeltujq ongelmia ja nekin olemassa olevat todennäköisesti tahalleen vääristelty ja liioiteltu.
Iik, ihmiset on pahoja...Ei,ainoastaan ne jotka tehnyt asiattomuuksia ja rikoksiq.
Iik, ei halua synnyttää...ei katastrofiajattelua mielestäni.
Iik ei uskaltanut suunnitella omistusasuntoa ja pankkilainaa.....No ei tuo mistään katastrofiajattelusra ole johtunut. Tarvittaisiin ne hyvät tulotkin
Ja huoh mitäköhän muuta...
Epäsosiaalinen...ja paskan marjat. Oikeassa tilanteissa oikeuden ihmisten kanssa eipä jää sosiaalisuudessa toiseksi. Siihen on vähän muut syyt,miksi vähän hiljaiseloa viettänyt ja silmillä ei niin voi tapittaa takaisin hehheh....
On hienoa kuulla, että olet saanut tukea lääkäriltäsi ja sairaanhoitajaltasi ADHD:n epäilyn suhteen. Ahdistus ja katastrofiajattelu voivat olla haastavia, mutta ammattilaisten antamat vinkit omahoitoon ovat askel oikeaan suuntaan. Psykoterapia voi olla hyödyllinen työkalu näiden asioiden käsittelyyn ja voisi auttaa sinua entisestään. Muista, että terapeutti voi tarjota tukea ja työkaluja ahdistuksen hallintaan ja katastrofiajattelun vähentämiseen. Rohkaisen sinua harkitsemaan psykoterapian aloittamista, sillä se voi olla askel kohti parempaa hyvinvointia ja itsetuntemusta.