Lue keskustelun säännöt.
Onko 200g suklaalevy viikossa liikaa?
Kommentit (8)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Siten on, että riippuu ihan mitä siltä haet. Jos haluat lihoa kaksi kiloa viikossa se ei välttämättä riitä. Jos haluat laihtua kaksi kiloa viikossa se voi olla liikaa. Toisaalta voi olla toisinkin päin. Riippuu mitä muuten syöt, mitä muuten teet. Jos se pitää päänuppisi kasassa tai antaa energiaa juoksulenkille, se on ehkä jopa tarpeen. Vain sinä itse tiedät vastauksen omalla kohdallasi.
Ennen sanottiin että levy viikossa lihottaa 10 kg vuodessa jos ei energiankulutus kasva. En tiedä. Itse syön levyn päivässä.
Jos sen jakaa eri päiville, paljonko siinä on. Yksi pikkupatukka (sininen) on 39 grammmaa.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
No jotkut luuserit se levyn päivässä. Ja sen kyllä huomaa.
2 palaa tumma suklaata on ok futismatsia katsoessa,
Riippuu mitä muuta syö ja harrastaako liikuntaa. Joitakin se ei lihottaisi jos on aktiivinen elämäntyyli ja muu ruokailu kohtuullista. Mutta onhan se aika rasvaista ja kaloripitoista.